青少年近視怎麼治療

青少年近視怎麼治療

1、青少年近視怎麼治療

眼功能訓練

遠眺法、霧視法、視力訓練法、睫狀肌鍛煉法、調節-輻輳訓練法、生物反饋訓練法與閃光眼肌鍛煉法等視覺訓練療法多基於近視眼調節力減弱,而採取各種措施增加睫狀肌肌力,擴大調節儲備,以提高近視眼的視力或降低其屈光度。

框架眼鏡

正確的驗光配鏡長期以來是矯治近視性屈光不正的主要方法,目前樹脂鏡片已經有了相當的普及。根據近視發生的「調節理論」,減少近距離閱讀時的調節,有可能阻止近視的發展,各國學者正在進行漸變多焦點鏡片阻止或延緩兒童近視發展的研究工作。

藥物

儘管眼球近視性變化的機理尚不清楚,但是目前有證據表明,多種藥物可阻止近視發展,包括M受體拮抗劑如阿托品及哌侖西平。比較肯定的僅有阿托品長期滴用可有效延緩近視進展,但是副作用限制了其臨床推廣。

2、近視眼的辯證要點

氣血不足證,久視耗血,血為氣之母,血虛氣亦虛,神光不能發越於遠處,辨證以過用目力、視遠模糊為要點。肝腎兩虛證,稟賦不足,陽衰過陰以致光華不能遠及,故視近而不能視遠。辨證以自幼視遠模糊為要點。

3、近視眼的治療原則

兒童、青少年均需散瞳驗光,排除假性近視,並配戴合適的凹球面鏡矯正。高度近視除驗光配鏡外,也可用接觸鏡矯正。高度近視有眼底病變者輔以藥物治療,必要時行後鞏膜加固術。20歲以上無禁忌症者可考慮行放射狀角膜切開術或鐳射屈光性切除術。

要養成兒童看書寫字的正確姿勢,眼與書本之間應保持30厘米左右的距離。

看書與寫字時,光線應適度,不宜過強或過暗,光線應從左前方射來,以免手的陰影防礙視線。照明最好採用40～60W的白熾燈,放在書桌的左上角。這是因為白熾燈的光線比較柔和,顯色性能良好,眼球容易適應,防止了光線過強或過暗所帶來的用眼疲勞。

我們看書的時候時間不能夠太長,每隔45分鐘左右,就要休息15分鐘的樣子。我們可以閉眼或者向遠處眺望數分鐘也可以做眼保健操等來防止眼過度疲勞。

不要看字跡太小或模糊的書報,寫字不要寫得太小。

教育兒童改正不良的用眼習慣,如趴在桌上、

歪頭看書或寫字,躺在床上看書,吃飯時看書,在強光下或暗淡的路燈、月光下看書,以及在開動的車上及走路時看書等,這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞,降低視力的敏銳度。

1、龍眼枸杞蒸仔雞

用童子雞1隻,去內臟後納入龍眼、枸杞子、紅棗各30克,上鍋蒸熟,調味食用。此品具有養血健脾、益肝明目之功效,可治療近視、眼疲勞、心昏心悸、失眠神疲等症。

2、牡蠣蘑菇紫菜湯

鮮牡蠣肉250克、蘑菇200克、紫菜30克、生薑、麻油、鹽、味精各適量。先將菇、姜煮沸15分鐘,再入牡蠣、紫菜略煮,調以上述作料,連湯吃下。該方具有滋腎養肝、補血明目的功效,擅治近視、視物昏花,或久病體虛、頭昏目眩者。

3、核桃乳蜜飲

用適量黑芝麻炒香研末,核桃肉微炒搗爛,分貯瓶內。每次各取一湯匙,沖入牛奶(或豆漿)一杯,並加蜂蜜一匙調服。本方能滋補肝腎、明目潤燥,主治近視及雙目乾澀、大便燥結諸症。

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