懷孕七月胡杏兒一頓60隻小籠包，醫生已經＠她開始注意體重了

2015年11月初，胡杏兒在生日兼訂婚派對上宣布結婚喜訊，12月28日，與男友李乘德Philip在12月28日舉辦婚宴。5月14日恰逢母親節當天胡杏兒在微博曬出一組照片宣布懷孕，並發文：「今年的母親節太特別了，感恩上天送給我們的禮物，感覺好奇妙。我們的李寶寶已經迫不急待在我肚子里做起仰卧起坐了，寶寶再等一下，爸爸和媽媽也很期待和你見面呢！」

胡杏兒婚後並沒有停下工作，現在懷有約七個月身孕的她正在上海開工。老公就飛去去當地陪伴太太，私下好多人都說大肚婆胃口會發生轉變，不僅會吃過去不增吃過的東西，也會胃口大增。 特別是後期，小編的同事，到後期，每個月增加10多公斤，把她嚇壞了，有很多人孕期的前半段時間增長的並不是很快，後幾個月看到食物就想吃，而且食量大得驚人，李乘德就傳了一張同太太吃小籠包的合照到社交網，亮點是見到滿桌子都擺滿小籠包，眼見面前就有五大籠，一籠有十二隻，「5x12」就是六十隻，真是好大的胃口呀。胡杏兒吃得這麼有滋有味，還在回味咬著筷子，好好吃的樣子。

女性懷孕期間的時間分為懷孕早期,懷孕中期,懷孕末期三個時期,在這三個時間,如孕婦的體重增加過快對胎兒都是一個危險的信息，所以對於懷孕的女人或多或少都會增胖，但是孕婦體重過重會引發許多病症，如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病及併發症等，也會增加孕育巨大兒的概率，難以順產，使剖腹產相對增多，難看的妊娠紋就更難避免了。因此懷孕期間的孕婦還是要控制自己的孕期體重的。

首先一定要做好每天的飲食記錄，幫助自己了解一天中所吃進的東西，反省自己是否吃進不該吃的東西。由記錄中，達到控制體重警醒自己的作用。從書本、雜誌中涉獵營養學的相關知識，了解食物的卡路里量，那些營養食物產生的熱量大,那些營養食物產生的熱量小,通過營養食物的合理搭配來控制熱量的攝取。每天量體重，則可不斷地提醒孕婦應該注意飲食內容，以免吃進過量食物，讓體重直線上升。

運動不僅有助於孕媽咪依舊保持輕盈的體態，更有利於保證體內正常代謝，加強肌肉力量，避免脂肪過度堆積，對於預防妊娠期增重過多、過快，是非常有好處的。多吃一些綠色蔬菜。蔬菜本身不但含有豐富的維生素，而且還有助於體內鈣、鐵、纖維素的吸收。

在孕期的時候，女人往往都是家裡的女王，想吃什麼就有人給你買什麼，但是分娩之後你就會發現，女王變成了後廚的廚娘，臃腫的身材讓多少女人陷入抑鬱。再加上把心思全部放到了孩子身上，自己更是對減肥沒有了信心，慢慢的就會忘記，我們當初也是公主的，等孩子稍微大點，對於自己的身材也就不那麼看重了，我們的一生多麼短暫，所以我們一定要活的精緻，學會控制身材，學會讓自己變得有魅力才是我們的人生，而不是每天圍著鍋台轉，上得廳堂，下得廚房，帶的孩子，陪得老公，完美！

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