矯情?刷牙刷出的毛病!
矯情?刷牙刷出的毛病!你的刷牙對了嗎?
病例一、
男,40 歲,牙齒常常酸痛。他的楔狀缺損是由於不正確的涮牙方法引起的,其楔狀缺損較淺,沒有涉及牙髓,可以通過充填方法治療
病例二、
女,55 歲,每天用力刷牙。右側近期出現酸軟。可見牙齒表面整齊、堅硬、光滑的楔狀缺損。這屬於中度損傷,需要墊底以保護牙髓,再充填。
病例三、
女,34歲。由於她特別喜歡使用硬毛牙刷、用力橫刷,這樣長期採用拉鋸式橫刷牙的方式,牙齒表面形成楔狀缺損。她已經較嚴重,引起牙髓炎了,需要根管治療以後再充填修補。
在這裡提醒大家一定要使用正確的刷牙方法,選用小頭的軟毛牙刷。
第一步:先牙齒外刷表面
將牙刷頭與牙齒表面成45°角,斜放並輕壓在牙齒和牙齦的交界處。
輕輕做小圓弧狀來回刷,上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷,確保每個牙齒的表面都被刷到,並注意輕刷牙齦;
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第二步:刷牙齒背面
牙刷豎起,同樣成45度角斜放,上排牙齒向下,下排牙齒向上提拉輕刷;
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第三步:刷牙齒咬合面
將牙刷傾斜,與咬合面垂直,力度適中來回刷。建議選擇保健牙刷,保健型牙刷的動感刷毛可發揮不同部位的獨特作用,分別深入清潔牙面及牙間縫隙;靈活纖薄的刷頭,令難以觸及的後臼齒也被清潔乾淨。
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第四步:刷牙齒內側面
牙齒的內面最容易藏污納垢,也是最不好刷到的地方。刷上下前牙的內面時,應將牙刷豎起來,利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下以小圓弧刷動。
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第五步:輕刷舌頭表面
由內向外輕輕去除食物殘渣及細菌,讓您的口氣保持清新。
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