告別平胸，光自摸是不行的，教你升杯回歸女人味

美麗的胸部曲線是成熟女性最突出的性徵，也是衡量女性身材美麗與否的重要指標。然而，有很多妹紙卻因為胸前那一馬平川而感到自卑與苦惱。想要豐胸，就得先了解下平胸的原因，掌握正確的豐胸手法喲！

一、平胸七大原因

1、個體瘦胖。

2、雌激素分泌不正常。

3、內衣選擇不當。

4、睡姿引起的發育不對稱。

5、發育階段不健康減肥。

6、觸摸乳房動作粗暴。

7、遺傳因素。

二、升杯按摩手法

step1：以雙手中指和無名指的指腹，按壓膻中穴，位置是兩乳頭連線的中點，可以幫助促進女性荷爾蒙的分泌與活化。

setp2：右手向乳房左下處移動，接下來將手向右乳房上方處移動往上提，然後反方向也一樣的操作，左右交替以畫8字型的感覺來回做10次。

setp3：運用指尖在胸部做細部的按捏動作，以刺激胸腺與淋巴腺，要仔細地做到整體的按捏動作哦。

setp4：運用手部從腋下向上提至胸部位置，左右各做10次，因為腋下是淋巴腺集中處，可緩和淋巴腺，並將多餘的脂肪運用按摩方式集中到胸部。

setp5：將一隻手舉起，另一手從上手臂內側按摩至腋下，按著換另一邊做，這個動作的目的，也是要將兩手臂腋下的脂肪集中到胸部，左右要各做20次。

三、定期使用美胸產品

當然，除了持之以恆的豐胸按摩手法外，美胸保養也是非常關鍵的。在每個月月經結束5天後，荷爾蒙分泌比較旺盛，胸腺、相關細胞也比較活躍的時候使用美胸產品會起到事半功倍的效果。配合由上往下、由外往內的按摩手法效果更好。

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