女生體重不過百,不是平胸就是矮!為什麼這樣說膩!
經常聽見有人說「好女不過百」,體重100斤便成了「胖子」和「瘦子」的分水嶺。過100的體重就叫胖?就要節食減肥?別out了,今天就來告訴你什麼叫「女子體重不過百,不是平胸就是矮」不說別的,用六個體重超百的女星來證明!
米蘭·達可兒
米蘭·達可兒的體重:56KG=112斤!
男人眼中「女性最棒身材」,蠻腰、纖臂、長腿、美胸、小臉,就算在同性眼裡也是完美的身材。
莉頓-梅斯特
莉頓-梅斯特的體重:53KG=106斤
娃娃臉的QueenB,覺得只要身體健康,形態自然會好。平日攝入足夠的維他命,多吃蔬菜沙拉多喝新鮮果汁,堅持練習瑜伽。
詹妮弗-勞倫斯
詹妮弗-勞倫斯的體重:56KG=112斤!
她是飢餓遊戲的「倖存者」,她結實有肉、體態良好。雖在奧斯卡頒獎禮上意外摔倒掉了面子,但憑藉她曼妙的後背也美上了頭條,這就是魅力所在。
安妮·海瑟薇
安妮·海瑟薇的體重:56KG=112斤!
先前拍攝《悲慘世界》時,為了角色需要,安妮·海瑟薇緊急瘦身25磅。但她卻覺得自己減太過了,之後立刻恢復原始體重,她稱這種恢復為「健康需要」。
艾瑪-沃特森
艾瑪-沃特森的體重:51KG=102斤!
艾瑪沒有對運動有多上心,反而非常關注「排毒」這件事情,她的私家方法是喝檸檬水,檸檬水可以排除體內有害物質,排毒清腸,又可以解渴還能減輕進食慾望。
賽琳娜·戈麥斯
賽琳娜·戈麥斯的體重:53KG=106斤!
賽琳娜·戈麥斯唯一的缺點就是娃娃臉,她也曾因為狂吃垃圾食物發胖。但是她卻懂得用「見胖就收」,略加健身,蓮藕臂沒了,游泳圈消了,能控制自己的體形者得天下
人瘦不一定體重輕
這些女星體重雖然超過100,為什麼看起來像是100以內呢?這其中存在兩大誤區!
誤區一:不看身高盲目追求二位數體重
姑娘們在估量自己的體重時,會刻意忽略自己的身高。千萬別這麼天真!兩位數的體重對於一個165cm的姑娘來說並非好事,用BMI指數算算自己的體質指數,推算出自己的最佳體重。
體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m)
成人的BMI數值:
過輕:低於18.5
正常:18.5-24.99
過重:25-28
肥胖:28-32
非常肥胖:高於32
專家指出最理想的體重指數是22。
誤區二:忽略肌肉的重塑
下圖為同質量肌肉與脂肪體積對比:
總而言之,別再一味追求「體重不過百」,我們有另外一句充滿正能量的話想和你們分享——「體重不過百,不是平胸就是矮」,與其刻意追求體重,不如花些心思在「身形雕塑」上。
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※體重不過百,不是平胸就是矮、然而這六位超模女神沒一個是過百的
※瘦不下來?那是你沒見過這麼智能的體重秤!
※種草丨瘦不下來?那是你沒見過這麼智能的體重秤!
※體重輕不一定就是瘦!3個標準來看你是不是瘦胖子
※體重輕不一定就是瘦! 3個標準來看你是不是瘦胖子
※致女生:體重不過百才是好身材?真相是這樣的,大部分人都錯了
※體重不過百為什麼你看起來還是胖?
※體重不小,胸部不大?每天這樣做,減肥豐胸不是夢!
※吃很少但就是瘦不了,體重不動,真相讓我崩潰!
※吐槽,夏天了為什麼你們的體重還是減不下來?這才是原因!
※為什麼有時候看上去瘦了,但是體重卻沒降?真相是這樣的
※為什麼姑娘們的體重降不下來?這才是原因!!
※為什麼姑娘們的體重降不下來?這才是原因!
※體重沒那麼高,看起來卻很胖?這可能是虛胖!
※寶寶出生沒兩天,體重竟然往下掉,是奶不夠吃嗎?寶寶太瘦了,身高體重不達標,還是奶不夠吃嗎?
※為什麼姑娘們的體重降不下來?這才是原因!!!
※體重不過百不是平胸就矮?為什麼人瘦腿長的她卻有34D?
※為什麼你的體重降不下來?這才是原因!
※驚呆|體重不過百不是平胸就矮?為什麼人瘦腿長的她卻有34D?