白色蔬菜入肺經，秋天多吃點
中醫
10-10
白蘿蔔具有止渴、清內熱的作用。
圓白菜富含豐富的粗纖維，潤腸助消化，預防便秘。
花椰菜含有豐富的維生素C，提高免疫功能，增強體質。
白木耳滋陰潤肺、養胃生津，防秋季肺燥。
蓮藕養胃滋陰、健脾益氣養血。
山藥補中益氣養脾胃。
※秋天喝水加點料，好喝又養生
※自製幾款膏方，趕走貧血虛勞，順帶秋冬進補啦
※按摩明眼穴，對眼有好處！
※鵪鶉蛋和雞蛋誰更有營養？
※艾灸治病取穴方法，臨床的才是有效的！
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