寶寶總需要抱睡，多是因為你在孕期沒做好這件事

小寶寶經常需要搖睡，有些甚至到8個月時，還要大人抱著輕搖，否則就難以入睡。這多是因為寶寶需要適當感官刺激和運動，否則他們常常會出現哭鬧、難以入睡的情況。其實在孕期，我們就應做好準備。

准媽媽做一些輕緩的運動，可以刺激胎兒內耳前庭發育，培養寶寶協調適應能力的發展。若在胎兒期內耳前庭沒有得到充足的刺激，寶寶在出生後就需要不停的搖晃來促進內耳前庭發育，以適應新的環境，否則就無法入睡。

最適合孕期的運動有哪些？

散步。散步可以改善心情、促進消化，促進母體血液循環，且不必擔心過於勞累給身體增加負擔。你可以選擇在空氣良好的地方每天進行散步，在柔和的陽光下散步最好，整個孕期都可以進行。

2.孕期瑜伽。孕期瑜伽可以使准媽媽心氣平和，對分娩也有好處。注意不要選擇高難度動作，同時要選擇專業的孕期瑜伽訓練師來進行練習。

3.廣播體操。廣播體操其實很適合準媽媽，不過一些較大的動作，如跳躍、彎腰等要避免。一次不要做太久，身體微微出汗就好。

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※寶寶總是含著飯不吞，這樣對他很不好
※寶寶總愛生病不是體虛，而是爸媽忽略了這個，現在做好還不晚
※晚上寶寶總是不肯睡，這是為什麼？要怎樣解決？
※寶寶總是睡不好，它們幫你來解決！
※寶寶總是睡不踏實、易驚醒？也許是這兩個原因在「作怪」！
※為什麼寶寶總是哭鬧不止？出現這些現象，爸媽一定要注意了！
※為什麼寶寶總是喜歡趴著睡？這是正常現象還是寶寶生病了
※寶寶總是愛出汗，我根本不用擔心，出再多的汗也是因為這幾點
※寶寶總睡不踏實，原來是這樣
※寶寶總讓大人抱著，有很多缺點，怎樣改正過來呢？
※專家在線丨寶寶總是睡不踏實、易驚醒？也許是這兩個原因在「作怪」！
※寶寶總是用這個姿勢走路，媽媽要當心，不要再說知道的晚了
※如果你家寶寶總是半夜醒，好處可不只一點點，你就偷著樂吧
※新手媽媽做了這幾類事，會讓奶水變少，難怪寶寶總不夠吃
※寶寶總是啃手指，要不要強行制止他？看看經歷過的寶媽是怎麼做的
※寶寶總是喜歡搞這4個「小動作」？媽媽別阻止，是他在變聰明
※寶寶總趴著睡，媽媽要不要把他翻過來？
※寶寶總流口水不一定是正常現象，還有可能是這4種疾病在作怪
※家長注意了！寶寶總偏著頭，要警惕是不是患了這些病！