反覆起口瘡，這麼做才最有效

健康 10-12

口瘡屬於複發性口腔潰瘍。其癥狀主要癥狀主要變現為在口腔黏膜、舌尖、舌面或舌下出現或大或小的潰瘍創面，異常疼痛，反覆發作，遷延難愈。

中醫認為，口瘡多為陽明胃火內盛或少陰心火獨旺所致。所以，其治療除了服用消炎止痛藥物，還需要在飲食上進行調養，主要原則為宜食清淡、性涼食物以及具有清熱去火、生津養陰作用的食物；而忌食辛辣刺激性、煎炒烘烤和容易上火的食物，以及溫熱助陽的食物與煙酒。

反覆起口瘡，這麼做才最有效

患有口舌生瘡病症的人適宜食用的食物：

1.冬瓜：性涼，味甘、淡，具有清熱、利水、解毒之功效。《本草再新》說它能清心火、瀉脾火。患有複發性口腔潰瘍者宜常食之。

反覆起口瘡，這麼做才最有效

2.馬蘭頭：性涼，具有清熱、消炎之功效。《本草下義》中說它最解熱毒，《隨息居飲食譜》認為它。甘辛涼，清血熱。

反覆起口瘡，這麼做才最有效

3.柿子：性涼，味甘、澀。崔禹錫《食經》載：主口焦舌爛。柿子具有清熱、瀉火、潤燥、止渴之功效，對口舌生瘡者頗宜。

反覆起口瘡，這麼做才最有效

4.西瓜：性寒，味甘，具有清熱、瀉火、止渴、利尿之功效，口舌生瘡者最宜食用。《丹溪心法》中曾說：治口瘡者，用西瓜漿水徐徐飲之。古人稱西瓜汁為天生白虎湯，專瀉陽明胃火。《本經逢原》中還說：西瓜，能引心包之熱，從小腸、膀胱下泄。所以，心胃火旺的口舌生瘡之人最宜多吃西瓜。

反覆起口瘡，這麼做才最有效

5.西瓜皮：性涼，味甘，具有清熱、利小便的功效，能使心火下行，治口舌生瘡。可片新西瓜皮做菜，或煎水代茶飲。

反覆起口瘡，這麼做才最有效

6.柿霜：為製成柿餅時外表所生的白色粉霸。性涼，味甘，具有清熱作用，對口舌生瘡者有治療作用。《本草綱目》云：清上焦心肺熱，治咽喉口舌瘡痛。《本草經疏》中也說：柿霜，其功長於清肅上焦火邪。《本經逢原》還說：干柿白霜，專清肺胃之熱。

反覆起口瘡，這麼做才最有效

7.金銀花：性寒，味甘，具有清熱、解毒之功效。《滇南本草》說它能清熱，解諸瘡。複發性口腔潰瘍者經常用金銀花煎水當茶頻飲，最為適宜。

反覆起口瘡，這麼做才最有效

此外，口瘡者還宜吃紫菜、地耳、螺螄、田螺、沙參、麥冬、豆腐、梨子、生菜瓜、蘿蔔、綠豆芽、水芹、竹筍、菠菜、絲瓜、菠菜、海帶、香蕉、甘蔗、無花果、荸薺、草莓、鴨產等。

不論什麼病，最好的治療方法就是不得病！未病先防、未病先治，中醫藥膳食療養生，帶給你的不止健康，相信我，沒錯的！

本文系作者無有無名原創，專註有態度的中醫養生，未經授權，不得轉載。科普所為，治病請遵醫囑。

您可能感興趣