備孕期間可以吃阿膠嗎？

首先來了解下阿膠。阿膠為馬科動物驢的皮，經煎煮、濃縮製成的固體膠。阿膠原產山東省古東阿縣(今天的陽谷縣阿城鎮古阿井)，至今已有2000多年的歷史了，為傳統的滋補、補血上品。佳者帶琥珀色，透明，無臭味。亦稱驢皮膠。

《本草綱目》記載，阿膠甘，補肝、腎經，能夠補血、止血，用於血虛萎黃、眩暈、心悸等，為補血之佳品。尤其是女性的一些病症，如月經不調、經血不斷、妊娠下血等等，阿膠都有很好的補血功效。

阿膠還含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質，有明顯抗衰老、延年益壽作用。很多女性過早地出現月經不調、痛經、肌膚喑淡無光、臉上長色斑等衰老跡象，這就是女性氣血不足造成的，阿膠能從根本上解決氣血不足的問題，同時改善血紅細胞的新陳代謝，加強真皮細胞的保水功能，實現女人自內而外的美麗。

阿膠中還含有較豐富的鈣質，通過甘氨酸的作用，促進鈣的吸收和貯存，改善體內鈣平衡，可預防和治療骨質疏鬆。

現代研究還證明阿膠有增強免疫力、減少疾病的作用。適合年老體弱，久病體虛，易患感冒等體質下降者。準備懷孕的時候每天吃點阿膠，可以減少懷孕期間貧血、患感冒等等的風險。

阿膠具有調經保胎、增強體質、健腦益智等功效，體性偏寒的孕婦在孕中期可以適當吃一點，具有補血安胎的效果。從孕婦貧血這方面來看，應該說孕婦吃阿膠是可以的，但是大家一定要注意服用的時間問題。因為阿膠活血，所以如果是懷孕早期，阿膠是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃，因為阿膠會引起宮縮。所以孕婦吃阿膠時一定要慎重。小編建議孕媽們在吃阿膠之前先諮詢醫生，避免禁忌。

濫用阿膠也會出現副作用，如引起消化不良、火氣亢盛的癥狀。在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，待病癒或經停後再繼續服用。另外，按傳統習慣，服用阿膠期間還須忌口，如生冷食物、蘿蔔、濃茶等。

所以備孕期間是可以吃阿膠的，不僅可以調理月經不調等疾病，還可以提高抵抗力。在備孕期間吃適量阿膠還能收到良好的補益氣血效果。

TAG:乖乖網 |

※經期可以吃阿膠嗎 經期最好不要吃阿膠
※孕婦可以吃阿膠嗎？安全嗎？
※「大姨媽」期間如何補血？你還在錯誤的吃阿膠紅棗嗎？
※阿膠可以存放多久 吃阿膠有哪些禁忌
※補氣血它比阿膠還厲害！50以後冬天都要吃，必備！
※每天吃一把，比阿膠還要補血，同時還能祛風除濕防麻疹，你吃了嗎
※阿膠飯前吃好還是飯後吃好 空腹吃阿膠好嗎
※阿膠是上好補品，教你如何吃阿膠更有效
※子宮切除後能吃阿膠嗎 適當吃沒有壞處
※長期吃阿膠糕的好處有哪些
※夏季能吃阿膠嗎 怎麼吃阿膠能避免上火困擾
※滋補吃阿膠，阿膠到底對我們身體有哪些好處？
※阿膠補血效果好，為何她用了之後掉頭髮，連例假都不來了？
※「阿膠糕」胖子吃了可以減肥，瘦子吃了可以增肥
※什麼時候適合服用阿膠 夏季可以吃嗎
※阿膠補血，但是有的人卻不能吃，專家教您阿膠怎麼吃最健康？
※「貼秋膘」其實不應該吃肉，而應該吃阿膠！
※阿膠紅棗補益效果好，但也許你吃錯了！
※最應該吃阿膠的十種人，有你嗎？