橙子裡面加一勺這個能徹底排出體內尼古丁！戒煙利器

通常尼古丁需要48-72小時才會離開體內，幸運的是有這樣一種東西可以幫助身體徹底排除尼古丁。它就是營養小薦要給大家介紹的東西-塔塔粉，這是一種釀酒過程中的副產品，學名是酒石酸氫鉀，也非常便宜，使用1個星期也花不了多少錢。下面我們就來具體介紹塔塔粉對身體的一些用處。

一、幫助戒煙

塔塔粉不僅可以幫助身體移除尼古丁，也能讓你討厭煙味。對於那些想戒煙的人來說，最好的方法就是在鮮榨的橙汁裡面加一點塔塔粉，然後攪拌均勻飲用。

橙汁會給身體補充維生素C，這個會幫助身體打擊香煙中的化學物質，另外維生素C本身也可以促進身體排出尼古丁的過程。

這種戒煙方法做好的方式是每天晚上一杯中等大小的橙汁裡面加上半勺塔塔粉，連續喝30天。

二、減少關節炎疼痛

100克的塔塔粉裡面含有2毫克的鎂，這也正是塔塔粉可以減輕關節炎疼痛的原因。具體是用在泡澡的時候，加入2勺塔塔粉和3勺瀉鹽到浴缸里，然後浸泡40分鐘。建議是每天做1-2次。

三、減輕泌尿道感染

塔塔粉可以改變尿液中的pH值從而達到治療泌尿道感染的目的。pH值的改變將迫使那些造成感染的細菌移除體內。具體做法為將1勺半的塔塔粉加入到1杯溫水中，然後在加幾滴檸檬汁混合均勻。每天建議喝1-2次。

四、祛痘

塔塔粉也是一種非常好的抗痘，清潔皮膚的東西，因為塔塔粉強勁的酸屬性。不過並非直接將粉塗抹在臉上，而是混著果汁喝。具體做法為混合1勺塔塔粉和大概200克的水或橙汁。建議每天都喝，這樣會幫助消除那些引起痘痘的有毒物質和細菌。

五、降血壓

體內鉀含量很低的人患高血壓的風險更高，不過塔塔粉同樣也可以來幫助解決這個問題。100克的塔塔粉裡面有著16.5克的鉀，含量很高。如果你正遭受高血壓，那麼你得先跟醫生確認是否是由於缺鉀引起的，如果是，那麼每天晚上可以喝一杯塔塔粉和水的混合物。

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