韓國胖大嬸用2個月的時間，逆襲成少女！
教你1周瘦10斤,一月變美人!微信搜索：jianfeik88 教你瘦身瘦臉瘦腰瘦腿瘦肚子
親愛的美妞們，
再堅持兩天又可以放假啦，
快節奏的生活就是這樣的呀，
小編還沒歇夠……
哎，據說明年的中秋跟十一碰到一起了，
也就是說要少休3天，
這簡直就是一大噩耗！！！
我就指望著幾個假期活著呢……
小編沒別的意思，
只是想跟你們分享一下我的內心世界，
我可不是要給你們灌輸負能量，
就是這種噩耗不能我一個人承受！
艾瑪，不說廢話了，
趕快找到工作狀態呀，
那就說說今天的減肥勵志主人公吧！
這韓國大媽要上天啊，
2個月瘦了60斤！！！
快來看吧~~
都說菇涼生了娃，身材就走樣，
韓國有個女人就是醬嬸的，
164cm的她，150斤，
是倆孩子的麻麻~~
這個也是她
看不清？
那你看這個
剛生完孩子時像大嬸
健身後像鄰家妹妹
其實生娃前，她不胖，
所以生完孩子之後，
她以為她就會瘦下來，
but，並沒有
然後這妹子就開啟了瘦身大戰
看這都是她的武器，
壺鈴、啞鈴、瑜伽球、彈力繩、滾軸
來看看她的瘦身日常
有朋友來
和朋友相互輔助鍛煉
動圖
在門上掛上一根彈力帶
一組臀部訓練開始
動圖
baby睡醒了
帶著baby練
動圖
看電視時
也要在沙發練上幾組
動圖
就連玩手機也不閑著
動圖
練完拉伸
baby過來一個深情熱吻
簡直萌化了！
動圖
時不時也會練練瑜伽
這柔韌性也是沒誰了！
總之，一有時間
她就會練起來
從150斤減到90斤
她還在努力
從那個肥胖的駝背大嬸
變成了氣場強大的女神
這真的是逆生長！
如果在看這篇文章之前，憑一張照片
說她18歲，相信沒人會反駁
但其實，她今年30歲了
運動和帶孩子完全不衝突
反而讓她的生活變得更有愛
在她的激勵下
她的老公開始跟她一起運動起來
能經營好自己身材的人
都能經營好自己的人生
想改變就趕快動起來吧，
幸福都是自己創造的，
動圖
什麼？說我沒分享動作，
菇涼們啊，你可長點心吧，
我可都給你們留在文兒裡頭啦，
自己回去看吧~~
教你1周瘦10斤,一月變美人!微信搜索：jianfeik88 教你瘦身瘦臉瘦腰瘦腿瘦肚子
※七天甩掉梨形身材幹貨！懶人做一個動作也管用！
※快速瘦手臂，超簡單快學起來！
※范爺又瘦了！現在是100斤，她竟然偷偷做這個？
※你不是胖，其實只是骨架大？
※減肥瑜伽，5式告別水腫身形！
TAG:減肥狂 |
※兩年時間，她狂甩56斤，從胖大嬸逆襲成元氣美少女
※英國90後小伙，用5年時間，從土肥圓逆襲為肌肉型男，帥呆了！
※這個韓國胖大嬸，用2年時間逆襲美少女，這是我見過最勵志的逆襲！
※英國90後小伙，用5年時間，從土肥圓逆襲為肌肉型男
※從醜女逆襲成環球小姐、年薪百萬，她只用6個月
※從醜女逆襲成環球小姐、年薪百萬，她只用了6個月
※韓國「胖大嬸」生了兩娃後，2年瘦56斤逆襲成元氣美少女
※曾經的胖女人，46歲嫁給小15歲的鮮肉帥哥，完美逆襲成少女
※醜小鴨逆襲成美天鵝，小女孩出生時有500多個胎記，如今美成這樣！
※泰國牙套妹成環球小姐，6個月逆襲成女神
※別說減肥太難！160斤的大胖妞，她用3個月的時間甩肉50斤，成功逆襲漂亮女神
※韓國胖大嬸2年時間變身美少女，這是我見過最勵志的逆襲！
※只用3年時間，這個酷似趙又廷的94年小鮮肉，從一個賣番薯的大學生，逆襲成了民宿網紅男神
※7個月，從孕婦男逆襲成肌肉型男，屌炸天！
※中國小伙，260斤的胖子逆襲成功，帥成了彭于晏！
※中國「最美女胖子」3個月狂甩72斤逆襲成女神，不過後來她又胖了
※93年的她，憑這個逆襲成為周杰倫的愛妻
※30歲離婚帶娃成黃臉婆，18個月，破繭成蝶，逆襲成女神！
※八個月逆襲，女孩減重90斤逆襲成女神，亮瞎前男友雙眼！