有過敏性鼻炎的人，怎麼安然過秋天？

公開數據顯示，我國目前約有2億人患有過敏性疾病，其中1億多人患有過敏性鼻炎。進入秋季，過敏性鼻炎又進入高發季，患者明顯增多。耳鼻喉醫生表示，過敏體質患者應引起注意，謹防鼻炎襲擾。

為何秋季易致過敏性鼻炎高發？醫生介紹說，秋季空氣比較乾燥，風力較大，再加上秋季是作物成熟的季節，也是許多草本植物花粉的傳粉時節，使得過敏性鼻炎具備了發病條件。過敏性鼻炎危害很大，患者往往容易出現鼻塞甚至呼吸障礙，並可出現頭痛、頭暈、記憶力下降、胸痛、胸悶等癥狀，嚴重影響工作、學習，降低生活質量。此外，如果患者不注意，還可能引起支氣管哮喘、鼻竇炎、分泌性中耳炎等疾病。

預防過敏性鼻炎，醫生建議：

1.遠離過敏原。對於過敏性鼻炎患者來說，防止過敏原侵入體內最重要。面對品種繁多、層出不窮的過敏原，人們需要在日常生活中留心觀察，找出與過敏症發作的相關因素。

2.加強鍛煉、勞逸結合。合理安排工作學習，按時作息，防止過度勞累，散步、體操、太極拳、游泳等鍛煉有利於減輕過敏。

3.冷水洗臉。每天早晨洗臉時建議使用冷水，並可對鼻子進行按摩。

4.外出戴口罩。天氣轉冷時，戴上口罩可保持口鼻的溫暖濕潤，減少冷空氣的刺激。

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