有過敏性鼻炎的人,怎麼安然過秋天?
公開數據顯示,我國目前約有2億人患有過敏性疾病,其中1億多人患有過敏性鼻炎。進入秋季,過敏性鼻炎又進入高發季,患者明顯增多。耳鼻喉醫生表示,過敏體質患者應引起注意,謹防鼻炎襲擾。
為何秋季易致過敏性鼻炎高發?醫生介紹說,秋季空氣比較乾燥,風力較大,再加上秋季是作物成熟的季節,也是許多草本植物花粉的傳粉時節,使得過敏性鼻炎具備了發病條件。過敏性鼻炎危害很大,患者往往容易出現鼻塞甚至呼吸障礙,並可出現頭痛、頭暈、記憶力下降、胸痛、胸悶等癥狀,嚴重影響工作、學習,降低生活質量。此外,如果患者不注意,還可能引起支氣管哮喘、鼻竇炎、分泌性中耳炎等疾病。
預防過敏性鼻炎,醫生建議:
1.遠離過敏原。對於過敏性鼻炎患者來說,防止過敏原侵入體內最重要。面對品種繁多、層出不窮的過敏原,人們需要在日常生活中留心觀察,找出與過敏症發作的相關因素。
2.加強鍛煉、勞逸結合。合理安排工作學習,按時作息,防止過度勞累,散步、體操、太極拳、游泳等鍛煉有利於減輕過敏。
3.冷水洗臉。每天早晨洗臉時建議使用冷水,並可對鼻子進行按摩。
4.外出戴口罩。天氣轉冷時,戴上口罩可保持口鼻的溫暖濕潤,減少冷空氣的刺激。
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