斷夜奶，是靠你堅定的心！

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寶寶10個月12天

閱讀知識《就這樣斷了夜奶》回復妙招：

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直到後來上班後，和同事聊起寶寶的睡眠，才發現，相比而言，我家娃夜裡還算比較省心的: 月子里晚上就是差不多四個小時醒一次，晚上吃兩次奶；四五個月一般醒一次，偶爾還能從八點左右一覺睡到四五點。六個月添加輔食慢慢適應之後，我準備開始斷夜奶，讓人沒有料到的是，這大爺醒的次數更多了，有的時候竟然醒三次！（可能是大腦活躍期）一醒過來就開始鬧，特別是我抱著哄的時候，必須得吃奶（我們一直是母乳，娃兒自己睡小床，白天一直戒除奶睡）。於是老公上陣，逐漸形成這種理念: 第一次醒來喂水，然後老公哄睡，能睡著最好，實在不行再餵奶。這樣慢慢從餵奶兩三次回到了夜奶一次的習慣。讓人幸福的是不到九個月的時候甚至還能一覺睡到四五點。九個月左右的時候，老公出差，那幾天白天娃瞌睡的時候我突然都哄睡不了了，每次都是婆婆救場，所以有些陰影；晚上每次娃兒醒來翻騰的時候我一動不敢動，想著鬧得不行再餵奶，驚喜的是人家竟然可以自己翻騰翻騰再睡著，不喂夜奶睡整覺的次數越來越多。不經意間發現: 娃晚上醒來還是可以自己入睡的，但是如果他感覺到有人起來了，自己也就吭哧吭哧很興奮地站起來了，沒有聲音自己也就慢慢再去睡。現在，晚上六點半左右餵奶，八點左右入睡，一般能一覺睡到六點多，醒來玩一玩，七點多再餵奶。當然，偶爾四五點醒來老公怎麼也哄不住的時候，還是得吃奶。

育學園醫生點評

對於夜奶與夜間睡眠之間的關係家長應該有所了解，頻繁地夜奶確實會影響夜間的睡眠，但如果不是頻繁地夜奶，其實並不會嚴重影響寶寶的睡眠。首先要告訴家長的是，並不是寶寶從晚上八九點一直睡到第二天早晨六七點鐘這樣的睡眠才叫做整覺，對於小寶寶來說，能有6個小時的連續睡眠就已經可以算是整覺了。而夜奶也分為生理需求和心理需求兩種，如果寶寶每次吃夜奶，吃的量都是平常一頓飯的奶量，那麼就說明其實寶寶還是需要這頓奶的，如果孩子夜裡一定要吃奶，但是並吃不了多少，只是吃奶會給他安撫，那麼說明夜奶對寶寶來說就是一個心理需求。如果是心理需求的夜奶，那麼家長可以給寶寶戒掉，但媽媽要知道的是，戒夜奶的時候，晚上當寶寶醒時媽媽最好不要在身邊，否則媽媽明明就在身邊，寶寶能聞到陣陣的奶香，媽媽一側身就能給他奶吃但是卻狠心不給他吃，寶寶是很難接受的，這個時候媽媽最好躲起來，由家裡的其他人對寶寶進行安撫。

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