產婦坐月子需知曉的五大誤區

產婦對於坐月子一直很重視，也保留著傳統坐月子的習俗，然而隨著社會水平的不斷提升，一些傳統坐月子的方法對產婦身體的恢復和健康起到反作用，那麼知曉坐月子的誤區很關鍵，這樣就能更好護理產婦。

誤區一、坐月子不能洗澡、洗頭?

產後出汗較多，在加上惡露排除以及乳汁的分泌，造成產婦身體急需清潔，這時正確洗澡是很有必要的，不然會出現感染等嚴重後果。那麼正確洗澡要注意這些。

分娩之後可以用溫水擦拭身體，當傷口癒合(指剖腹產)1周後可進行淋浴。要避免盆浴，以免因髒水造成生殖道感染。洗澡時注意水溫和室溫，傷口未癒合時一定不要沾水，洗澡之後馬上擦乾，洗頭髮也要及時吹乾。

誤區二、坐月子不能刷牙?

產婦分娩之後，進食的次數會增多，這樣會造成食物殘渣留在牙齒以及牙縫之中，如果不刷牙會造成口臭、齲齒等口腔問題。產婦分娩之後第二天就可以刷牙，每天早上、晚上用溫水刷牙為好，避免冷水對牙齒以及牙齦造成刺激。

誤區三、坐月子不能吹空調?

天熱時，產婦穿的過多容易中暑，這時打開空調保持室溫在25度到28度之間為好。需注意的是，產婦不要對著風口吹，尤其是頭部以及嬰兒身體。產婦如果出汗太多，一定要馬上換上乾淨衣服。

誤區四、坐月子時產婦房間不能開窗?

門窗關閉會讓室內通風不良，造成空氣污濁，細菌大量滋生，容易讓產婦、嬰兒患上呼吸道疾病。正確的方式是產婦房間每日進行適當通風，而午後陽光充足的時為好，產婦和嬰兒要避免氣流直吹，造成身體的不適。

誤區五、坐月子下床時間越晚越好?

產婦分娩之後生理髮生變化，出現血液高凝狀態，這時長時間不活動，會造成下肢靜脈血栓，也會因為缺乏鍛鍊出現產後盆底肌因鬆弛情況。

順產產婦24小時之後就可以下床活動，這樣既能幫助下肢血液循環以及惡露排出，還可以減少生殖道感染風險。產後適當運動能夠幫助器官恢復，預防產後肥胖，幫助恢復身材。

您的評價是我們更新的動力，您的批評指導我們會虛心接受，真誠期待您的評價!

※產婦月子期間該如何護理 五大常識需知道
※骨折患者的兩大飲食誤區需知
※媽媽需知：產後不想衰老，月子里的這些禁忌一定要知道，年輕十歲
※乳腺癌女人紅顏殺手，乳腺癌防治，六大誤區需知曉
※梅花鹿養殖需知
※大齡媽媽做試管嬰兒需知
※夏季需知的十五個飲食小知識，讓你的夏季健康又快樂！
※小孩可以睡涼席嗎？小孩睡涼席需知這四點
※陰陽失衡是萬病之源！調節陰陽只需知道這1點
※帶寶寶坐飛機需知道的幾大細節（張家界旅遊管家）
※洛陽人需知衛生間風水禁忌 裝修不當惹是非
※寶寶喝水多反而危害大？這個育兒誤區你需知道
※家長需知：培養孩子學習興趣的五大最佳方案
※盆栽三角梅需知的常識 注意這幾點植株更漂亮
※仙人掌原來有這麼多門道，這七點知識養多肉的你需知道
※如何按摩瘦成筷子腿 一大原理需知道
※夏季保健養生需知三飲食原則
※男人健身需知
※倭瓜為何又叫南瓜？需知今之南瓜非古之南瓜