橘皮勝百葯，治咳嗽、便秘、磨牙。別再浪費橘皮了

桔子皮本身是個好東西，是一味中藥，民間也常用作調味品。從藥理上來說，它具有理氣、健胃、化痰、止吐等功效，自身沒有什麼不良的負作用。桔皮好處多，且來源簡單，價廉易用，所以有很多人喜愛泡水喝。其實萬能的橘皮還有很多吃法，不同的吃法還能治不同的病症，趕緊用起來。

【功效與作用】

中醫認為，橘子皮具理氣降逆、調中開胃、燥濕化痰之功。主治脾胃氣滯濕阻、胸膈滿悶、脘腹脹痛、不思飲食、嘔吐穢逆、二便不利、肺氣阻滯、咳嗽痰多，亦治乳癰初起。

【橘皮勝百葯】

橘子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能，是一種很好的中藥材。可將其洗凈晒乾後，浸於白酒中，2～3周後即可飲用，能清肺化痰，浸泡時間越長，酒味越佳。

1.治咳嗽：用干橘皮5克，加水2杯煎湯後，放少量薑末、紅糖趁熱服用：也可取鮮橘皮適量，切碎後用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。

2.治慢性支氣管炎：橘皮5至15克，泡水當茶飲，常用。

3.治便秘：橘皮洗凈，切細絲，加白糖、蜂蜜適量，煮沸、冷卻，每次服1湯匙，每日服三次，可治便秘。

4.治口臭：橘皮30克，水煎代茶飲，治口臭。

5.磨牙：睡前10分鐘，口中含一塊橘皮，然後入睡（最好不要將橘皮吐出，感到不適時再吐出），可防睡覺咬牙。

6.治胃寒嘔吐：將橘皮和生薑片加水同煎，飲其湯，可治療胃寒、嘔吐。

7.解酒：用鮮橘皮30克，加鹽少許煎湯飲服，醒酒效果頗佳。

8.治風寒感冒：鮮橘皮、生薑片，加紅糖適量煎水喝，可治療風寒、感冒、嘔吐、咳嗽。

9.治凍瘡：將橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油調均勻，抹在患處。

【橘皮妙用】

1.熬粥時，放入幾片橘子皮，吃起來芳香爽口，還可起到開胃作用；

2.燒肉或燒排骨時，加入幾片橘子皮，味道既鮮美又不會感到油膩；

3.驅蚊夏季，可點燃干桔皮驅趕蚊蠅。

4.護髮將桔皮泡進熱水裡，用它來洗頭，如同用了高質量的護髮劑，頭髮會光滑柔軟。

5.把桔子皮放入臉盆中，它可散發清香，還能潤膚，防治皮膚乾燥。

6.除異味將桔皮放進冰箱，它的清香氣息能夠排除異味。

7.喜歡養花的人家，可將桔皮泡在水裡漚肥，加進盆土作肥料，沒有難聞的氣味，肥效還很持久。

【橘皮這樣吃】

橘皮粥

在熬大米粥時，在粥燒滾前，放入幾小塊乾淨的橘子皮，等粥煮熟後，不僅芳香可口而且開胃，對胸腹脹滿或咳嗽痰多的人，能夠起到飲食治療的作用。

橘子皮泡茶

橘子皮20克，加適量開水泡茶，每次2～3次，適宜脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用；也適宜預防高血壓、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。

橘子皮有一定的燥濕作用，氣虛、燥咳、有胃火的人不宜多食用，一般人每周吃一次即可，不宜久服。食用橘子皮時需要注意，橘子皮對葯酶有影響，正在服藥的患者也最好不宜多吃，食用前應先徵詢中醫的意見。

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