喝醋能軟化血管？用它泡水喝，清潔血管降血脂比喝醋好

最近，喝醋養生的說法很是流行，醋作為一種調料，能提升菜肴的爽口開胃度，但在保健方面，真的有軟化血管、降脂降壓這麼神奇嗎？醫生表示，真的不是。

而且，還需要強調的是：食醋不經稀釋就直接喝，可能對牙、口腔和喉嚨造成一定程度的損害；且醋可能和一些藥物發生反應，故服藥的前後，盡量避免喝醋。

醋，是很好的調料，但醋也僅僅是種調料，在保健方面，並沒有太神奇的作用。

此外，醫生表示，基本上，血管斑塊變大，從30歲後就加速了，再加上勞累，稍不注意，心腦血管就極易發生堵塞，突發腦卒中、心肌梗死等急症。那麼，清潔血管，預防心血管疾病平時多吃什麼好呢？

常吃一種食物，比喝醋好。這個幫助清潔血管，防治心血管疾病的食物就是富硒蕎子茶。富硒蕎子茶中的B族維生素、礦物質含量豐富，特別值得一提的是，蕎子茶中所含的類黃酮物質——蘆丁更是保護血管的「高手」，具有較好的預防心腦血管疾病的作用。日常適量多吃一吃，能有效輔助防治心血管疾病！

吃法：泡水喝或是煮粥都可以。很適宜患有糖尿病、高血壓及冠心病的人食用。日常食用，可清火、減肥通便、排毒，適宜高血糖、高血脂、高膽固醇、高血壓、腦血栓等心腦血管疾病人群，還可防動脈硬化，使免疫力增強。

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