前列腺炎的成因是什麼 如何治療才有效

前列腺炎的成因是什麼 如何治療才有效

前列腺疾病一般發生於青年人群中，因為其精力旺盛，經常熬夜酗酒，頻道的性生活，孰不知這是引起男性健康問題的最大隱患。現在我們來了解一下前列腺炎是怎麼造成的，我們應該怎麼把它治好呢？

男人在青年時代，是慢性前列腺炎的發病期，也是男性健康的多發期。主要是因為青壯年男子性功能最旺盛的時期性活動、性生活頻繁，在性興奮的刺激下易導致前列腺充血、功能紊亂而誘發炎症。

同時，青壯年時期也是前列腺分泌最旺盛的時期，為病原菌生長提供了良好的條件，特別是在不注意個人衛生，或有尿道狹窄、排尿不暢、手/淫、性衝動不射/精，使前列腺功能紊亂、機體免疫力降低時，或其他部位有感染病灶，病原體即可趁機侵入前列腺形成炎症反應。

青年的時候，朋友都多經常的喝酒，經常的飲食沒有規律，酗酒、吸煙，或沉迷於色情刺激，不斷的性衝動可致前列腺分泌功能紊亂。

研究表明，當青壯年男子較長時間內不發生射/精行為，包括性/交、手/淫、夢遺等精囊收縮排出精液的動作時，精囊持續處於一種充盈的高漲力狀態，一個性發育正常的青壯年男子，即使在沒有異性刺激時，也會發生夜間勃起的性興奮。在有異性刺激時更是如此，這是一種正常的生理現象。

由於受到黃色刊物或影片的影響，性慾得不到發泄，性衝動會自然消退恢復平台期。其實，生殖系統在此情況下也會隨著性衝動而發生相應的變化，如各種相關腺體的分泌增多、血管擴張充血等。

當反覆性衝動而得不到宣洩時，這時也可以用運動鍛煉，或用理智克服來自外界的刺激，但對組織器官內部的相應變化則無法隨意控制，這樣反覆刺激腺體分泌可使分泌器官最後形成功能紊亂，前列腺液積聚瘀塞，內部壓力增高，可引起神經反射性疼痛不適。

對於一個青年人來說，適當運動，陶冶情操是最好改善前列腺炎的方法，在這裡勸告青少年們不要拿自己的身體開玩笑，男性健康對於我們來說非常重要，因為其關係的不僅僅是一個人，最後都關係著你的家庭。

如何預防前列腺炎

1.遠離辛辣食品

專家表示，大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴張和器官充血，某些患前列腺炎的病人有吃辛辣的飲食習慣，常常在疾病癥狀較重時能夠節制，但癥狀緩解時又故態復萌，這也是引起前列腺炎的重要原因。

2.避免吸煙

大 家都知道，吸煙對身體健康有害。雖然人們對吸煙的危害大多有所了解，但對吸煙也可以影響前列腺的知識卻知之甚少。其實，香煙中的煙鹼、焦油、亞硝胺類、一 氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液循環，也可以加重前列腺的充血。

3.遠離酒類食品

專家指出，酒是一種有血管擴張作用的飲品，平時人們經常看到的所謂一喝酒就臉紅的現象就是酒精擴張面部血管的結果。對於外表看不見的內臟器官，酒精擴張血管引起臟器充血也是明顯的，前列腺當然也不例外。由於一些青壯年人有長期飲酒，甚至酗酒的習慣，容易患上前列腺炎。

4.多飲水

這樣做能增加排尿量，可減少尿路感染及尿路結石的發生。每天飲水量除正常飲食外，不得少於1000毫升。多食含纖維素多的綠色蔬菜，保持大便通暢。應戒煙忌酒，少食辛辣刺激性食物。

5.避免房事過度

避免房事過度以防前列腺充血腫脹加劇。但也不主張禁慾，因為前列腺液是精液的主要組成部分，禁慾後前列腺液不能隨精液排出，會加重膿性分泌物的瀦留。尤其是50歲以上的男性，房事以每月1至2次為宜。

6.不宜長途騎自行車或騎馬

避免長途汽車或者騎馬以減少對前列腺的摩擦。久坐者，應間隔2小時適當起身活動10～15分鐘，改善會陰部的血液循環。平時加強體育鍛煉，選擇練功十八法、工間操、保健操等。

另可採用震臀、擺腰、縮肛等方法來促進下半身及會陰部的新陳代謝和血液循環，以增強體質，推遲衰老，能有效地防止前列腺炎和前列腺肥大。最後一點至關重要，凡50歲以上的男性有排尿費力、尿頻、排尿不暢或呈滴瀝狀，應及時就診，明確診斷。

作為男人一定要對自己的健康負責，要想遠離前列腺炎就得了解如何預防前列腺炎，千萬不要因為你的一些壞習慣，而被千列腺炎沾染！健康男人才是對家庭對社會負責的男人！