孩子不自信怎麼辦？

提問

兩位家長的留言

問題1：

提問人：亞亞媽媽

亞亞（男孩，3歲）會在想玩哪個玩具或者遊戲的時候說：媽媽我可以玩這個嗎？如果我不答應，他就不會去拿那個玩具玩，但是他會委屈地哭！如果他一犯錯，他看到大人要生氣了，就哇哇大哭！我覺得他太聽話了，怎麼才能像其他孩子那樣皮一點。

問題2：

提問人：夏

兒子（6歲）上大班，放學回家兒子告訴我，老師讓他當管理員，看著那些不聽話又調皮的同學。可有同學在打架，他卻讓別的小朋友去告訴老師！我問兒子：你是管理員，為什麼讓別的小朋友去告訴老師？他說他不敢。不光在學校這樣，在家也是很膽小，請問怎麼辦？

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應光老師

新東方家庭教育研究與指導中心主任

歡迎每周五收聽應答。

感謝兩位家長朋友的提問。與很多家長苦惱於孩子「調皮搗蛋」、「膽子太大」不同的是，你們認為自己的孩子「太聽話」、「有點膽小、不夠自信」，這個問題確實也值得我們關注和探討。

提問1中的@亞亞媽媽說，孩子在玩玩具時，如果家長不讓玩，孩子能剋制住自己不去拿，但是會委屈得大哭，提問2中@夏的孩子作為大班管理員，遇到問題不敢告訴老師，家長覺得他在學校和家裡也都表現得比較膽小。兩個孩子一個3歲，一個6歲，他們的這些表現都與3-6歲兒童心理發展階段的特點相關。

美國著名的發展心理學家埃里克森把人的心理發展分為八個階段，每個階段都有相應需要完成的任務，其中3-6歲這個階段主要特點就是：主動性對內疚感的衝突。對於3-6歲的孩子，如果成人對於孩子的好奇心以及探索行為支持並鼓勵，讓他們有更多機會去自由參加各種活動，耐心地解答他們提出的各種問題，那麼孩子的主動性就會得到進一步發展，表現出很大的積極性與進取心。

反之，如果成人對兒童採取否定與壓制的態度，就會使他們認為自己是不好的，自己提出的問題是笨拙的，自己在父母面前是討厭的……致使孩子產生內疚感與失敗感，因此孩子也容易有不敢表達自己的想法、太聽話、怕周圍的人不喜歡自己等表現。

那麼，我們如何幫助孩子發展主動性、建立自信呢？

孩子因為想去拿玩具但父母不允許而流眼淚，和孩子看到大人生氣會哇哇大哭是一個道理，都說明孩子有自己的想法，但是又很想符合大人的要求，當他和大人的期待不一致的時候，孩子會認為自己做錯了事情，於是孩子會充滿委屈和挫敗感。當孩子難過哭泣時，家長可以抱抱孩子，告訴他：「爸爸媽媽是愛你的」，讓孩子體驗到爸爸媽媽仍然愛此時的他。而不是急於去把他從難過中拽出來，更不要批評說「哭什麼哭，男孩子怎麼能流眼淚」這類話。我們對孩子的接納和理解，可以幫助孩子平靜下來，同時感受到愛和支持。

孩子在表現出不敢做一件事的時候，一般是因為沒做過，或者是擔心做不好，像問題中的兩個孩子就表現出這種顧慮，亞亞會擔心犯錯了家長生他的氣，夏的孩子可能擔心把問題告訴老師後同學不喜歡他。這時候我們應該鼓勵孩子表達出自己的想法。我比較建議夏和孩子一起分析，告訴老師和不告訴老師的利弊和結果，並告訴孩子說爸媽會尊重他的選擇。對於孩子來說，如果他有好的體驗的事情，通常他會比較有勇氣去嘗試，所以，在日常生活中，我們不妨給孩子創造更多有成功體驗的機會，讓孩子增加勇氣。

孩子怎麼看待自己是影響孩子自信心的關鍵。孩子小的時候，缺乏獨立思考判斷的能力，爸爸媽媽對孩子說過的話，都是形成孩子自我概念的組成部分。如果父母能夠看到孩子的優點，並將它指出來，給予正向的肯定，孩子也自然而然會相信自己是有價值的，進而建立自信心。

雖然現在很多父母認同肯定和讚美孩子的重要性，但是也有一部分父母因為擔心孩子驕傲而吝嗇於肯定孩子，我們肯定孩子是真實的讚美並不是誇大其詞。對於自我評價比較低的孩子，更需要大人的肯定幫助他建立自信。在孩子嘗試某事失敗的時候，我們更需要向孩子表達我們看到了孩子的努力，在孩子遇到困難時，提供必要的幫助和支持。

孩子心中最渴望得到的東西就是來自於父母無條件的愛。心理學家羅傑斯說：愛就是深深的理解和接納，這句話是再恰當不過的一種表達。如果父母的愛是有條件的：當孩子比賽得獎了爸媽才高興，孩子達到了爸媽的要求爸媽才會滿意的話，孩子心裡就容易懷疑自己。特別是一些父母不切實際地一再對孩子提出高標準的要求，孩子長此以往就會變得緊張、焦慮、不自信。世界上沒有兩片相同的樹葉，每個孩子各有特點，特點沒有好壞。在我們身邊，很多「膽小不自信」的孩子做事縝密周到，關注他人的感受，因此也成了很受歡迎的人。如果孩子知道，他們不管在外面遇到了什麼，「我爸媽都是愛我的」，那麼他心裡就會非常踏實，他會充滿力量，也會變得「皮實」，他也會更願意勇敢地去探索外面的世界，更加自信快樂了。

讓我們一起學習，做更好的父母！

應答

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