體檢不是越貴越好，照這篇的項目做，不花冤枉錢
丁香醫生一直強調要重視體檢。因為通過定期的身體檢查，能及時發現問題，在疾病還未成氣候的時候，就將其消滅。
隨著年齡的增長，全身各器官的功能和結構都會發生退行性變化，不少疾病更是會「趁虛而入」。因此，中老年人、有家族性疾病史或具有其他高危因素的人群，更應該定期進行體檢，必要時進行有針對性的檢查。
常規健康檢查的頻率
應該多長時間到醫院去進行一次常規健康檢查？
這個問題根據年齡、性別、職業、健康狀況和家族病史等，因人而異。一般來說：
身體健康的年輕人
每 1～2 年進行一次常規體檢。但體質較差，尤其是有高血壓、冠心病、糖尿病、精神病和腫瘤等疾病家族史的人，建議每年檢查一次。
中老年人
由於各方面機能的下滑，身體進入「多事之秋」，檢查的間隔時間應縮短至半年左右。特別是 60 歲以上的老年人，間隔時間應在 3～4 個月左右。
與有毒有害物質密切接觸工種的人員，還應定期專項檢查，以便早期發現職業病。
體檢項目
很多人面對繁多的體檢項目，常不知作何選擇。
好在目前各醫院的體檢中心，會針對不同人群制定不同的「體檢套餐」，根據自己的情況和醫生的專業建議選擇適合自己的「套餐」即可。
1. 常規健康檢查套餐
一般體格檢查：內科、外科、婦科、耳鼻喉科、眼科、肝病科的專科檢查；
功能檢查：心電圖、胸片、B 超（包括肝、膽、脾、腎和生殖系統）等影像學檢查，可根據自身情況適當增加心臟彩超檢查；
生化檢驗：血、尿、便常規及血糖、血脂、肝腎功能、甲狀腺功能和乙肝五項等化驗檢查。
除此之外，情緒抑鬱、焦慮、煩躁的人還可加一項心理諮詢。
2. 中老年體檢要懂得「加餐」
推薦中老年人，特別是 50 歲以上的中老年人除了常規體檢，有針對性進行體檢「加餐」。
心臟檢查
對於暫無癥狀的冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管的毛病，通過常規心電圖很難被發現，致使中老年人常常忽視了這方面的問題。
建議：有心律失常、胸悶氣短等癥狀的人，應到醫院做心臟專科檢查。
腦部檢查
腦梗塞、腦溢血的發病年齡年輕化，但許多人在常規體檢中並未選擇做腦部 CT 或磁共振。
建議：經常頭暈、頭痛、眼花或自覺一側肢體無力的人，在條件許可時，可以做腦部 CT 或磁共振檢查，幫助早期排查疾病。
癌症篩查
有資料表明，35～50 歲年齡段的癌症病死率，已居該年齡組各種疾病死亡的第一位。
建議：50 歲以上的人，最好每年做一次癌症篩查。近年來癌症的發生有年輕化的趨勢，建議有家族史或相關危險因素的年輕人也要重視這類檢查。
胃腸鏡檢查
胃腸鏡檢查可發現一些癌前病變，如胃潰瘍、大腸息肉等。
建議：在 35～40 歲時可開始做第一次胃鏡和腸鏡檢查，如無異常，以後可 3～5 年做一次；如果條件允許，檢查間隔可更短一些，特別是有胃腸道腫瘤家族遺傳史的人群，更應引起重視。
骨密度檢查
骨內鈣質一般從 30 多歲就開始流失，骨質疏鬆在初期的癥狀並不明顯。
建議：40 歲以後，腰部、骨盆、背部、膝關節等部位如持續性疼痛，就需要檢查骨密度，提早防治骨質疏鬆。
餐後血糖檢查
一些人以為空腹血糖正常就萬事大吉了。然而，如果餐後 2 小時血糖值高於正常值，即使未達到糖尿病診斷標準，也屬於葡萄糖耐量減低，大血管病變此時警鐘已響起。
建議：40 歲以上、有糖尿病家族史、肥胖、有高血壓的人，除了查空腹血糖外，還應作餐後血糖檢測。
乳腺檢查
乳房自檢以及乳腺癌的篩查，很可能會幫助女性朋友儘早發現病患，提高預後質量。
建議：40 歲以上的女性每年查 1 次乳腺鉬靶。有乳腺癌家族史的女性，更建議應每年查 1 次乳腺磁共振。
前列腺檢查
人到中年，前列腺開始衰退，結締組織增生，需要引起注意。
建議：進行體檢時增加前列腺超聲檢查，以便及早發現異常。
眼底檢查
不少疾病可通過眼底檢查而得以及時發現。比如，觀察視網膜動脈是否硬化，可知全身動脈硬化甚至腦動脈硬化的程度。
建議：45 歲以上，應每年檢查眼底一次。對近期發生視物模糊並伴有頭痛者，更需此項檢查。
口腔檢查
俗話說「牙疼不是病，疼起來真要命」。如果刷牙時流血、口臭、牙齒鬆動、吃過涼或過熱的食物會敏感和酸痛等，都說明可能有牙周病。
建議：有以上癥狀時就應該找口腔醫生檢查和治療，最好定期進行口腔檢查，每半年一次。
體檢注意事項
1. 注意采血最佳時間並空腹
采血化驗的最佳時間的早晨的 7:30～8:30 之間，采血需空腹，患者應禁食禁水 12～14 小時。在完成所需空腹檢查後，可按日常習慣進食並服藥後，再進行其他檢查。
2. 注意體檢前不宜貿然停葯
采血要求空腹，但對慢性病患者服藥應區別對待。比如高血壓患者進行體檢也要正常服藥，同時向醫生說明服藥情況。而對糖尿病或其他慢性病患者，也應在采血後及時進食、服藥。
3. 注意不能隨意捨棄檢查項目
體檢表內設定的有些檢查項目，如肛門指診檢查，對四十歲以上受檢者直腸腫物的發現尤為重要。有的受檢者因怕麻煩或害羞，自動放棄該項檢查，若受檢者真有病變，自然也就失去了治療的最佳時機，其後果不言而喻。
4. 注意重要病史的陳述
病史是醫生判斷受檢者健康狀態的重要參考依據，所以，不要故意隱瞞而使醫生漏診或誤診。病史陳述要力爭做到客觀、準確，重要疾病不可遺漏。
5. 重視體檢結論
體檢結論是醫生根據各科體檢結果，經過綜合分析對受檢者開的健康處方，對糾正不良生活習慣，預防和治療疾病有重要的指導意義。因此，要仔細閱讀和認真實施，使體檢的意義得以體現。
6. 建立體檢手冊
如果有條件，最好每次都能由固定的醫生主持檢查，以便全面、系統地掌握受檢者的健康狀況和對受檢者進行保健指導。參加體檢者自己應準備一個健康體檢手冊（或由醫院製備），每次都應認真填寫。
預防需預知，預知需體檢。只有定期體檢，才能了解自己的身體狀況。如果發現問題，可以及時干預。尤其對於中老年朋友，重視體檢，把握好自己的健康狀況。
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責任編輯：倪佳驊
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