這個生活習慣誘發畸胎或皮膚病！孕婦千萬別這麼干！

孕媽媽如果開燈睡覺，既會影響睡眠質量，又會干擾人體生物鐘的正常運行，從而對人體產生光源污染。這是因為人的瞳孔有隨明暗變化而自行調節的功能。

研究表明：燈光能對人體產生一種光壓，長時間照射能引起神經功能失調，讓人煩躁。日光燈以50次／秒的速度抖動，在缺少紅光波的緊閉門窗的室內，能與室內污濁空氣產生含有臭氧的光煙霧，形成污染，白熾燈的光中缺少自然光中的紫外線，不適合人體的生理要求。

熒光燈的光中有紫外線，但強烈的短距離光波可能引起人體細胞的遺傳變異，誘發畸胎或皮膚病。

20世紀80年代，我國的《環境質量與出生缺陷關係流行病學研究》指明：空氣的污染與胚胎致畸有明顯的相關性，所以孕媽媽應在睡前開窗通風10-15分鐘，以便空氣流通。在燈光下工作的孕媽媽應經常曬太陽。

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