你有沒有非常安靜地坐著不動過？你試試看，靜靜地坐著，背脊挺直，然後覺察你的心念在做什麼。不要去控制它，不要阻止它從一個念頭跳到另一個念頭，或是從一件有趣的事跳到另一件有趣的事，你只需要注意你的心念是如何活動的。你什麼也不必做，只要觀察它，就像坐在河岸邊上觀看河水流過一樣。在河水中有好多東西，游魚、落葉、死掉的動物；但是河水是一直活動的，你的心念就像它一樣，永遠不肯安定，像蝴蝶般從一件事飛舞到另一件事上。
假如你聽到一首歌，請問你是怎麼聽的？也許你喜歡這個歌者，他也許有一張很好看的臉，也許你領悟了他唱的歌詞含義，但是在這一切事物的深處，譬如當你深入聽一首歌時，你其實是在聽音與音之間的寂靜，不是嗎？同樣的，你也可以試試非常安靜地坐著，沒有煩躁不安，不要移動手腳，而只是覺察心念。這是一件很好玩的事，如果你把它當成一件好玩的事、一件有趣的事，你會發現，你不需要任何努力，就能使心念安歇下來。然後所有的壓抑、審判和評估就消失了。心處在這種安靜的狀態，它必定是靜止的，然後你就會明白什麼是喜悅。你知道喜悅是什麼嗎？它就是歡笑，對萬事萬物都感覺快樂，沒有任何原因的快樂，同時能感受生活的喜悅，也能直接深入於另一張臉孔，而沒有一點恐懼。
你有沒有真的看過一個人的臉？你可曾深入於你的老師、你的父母、大官、僕人、窮人的臉，然後看看會怎麼樣？大部分的人都害怕直接看著別人的臉，別人也不喜歡我們那樣去看他們，因為他們害怕。沒有人想剖露自己，我們都把自己武裝起來，藏身在多重的神秘、痛苦、渴求和期望的背後。非常少數的人能直接深入於你的臉孔且面對微笑。
微笑及快樂是非常重要的，因為如果一個人的心智缺少一首歌，生活就變得極為乏味了。你可以從一間廟拜到另一間廟，從某個丈夫或妻子轉換到另一個，尋找新的老師或上師。但是如果你得不到內心的喜悅，生命的意義就很小了。尋找內心的喜悅不是一件容易的事，因為我們大部分人的不滿都是極為浮面的。
你明白不滿是什麼意思嗎？了解不滿是很困難的事。因為大部分的人把不滿導向了某一個特定的方向，因此它被抹殺了。也就是說，我們惟一關心的其實是把自己安置在一個安全的地位，有著穩定的利益和聲望，以為這樣就可以不被干擾了。這種情況在家庭、學校都有，老師不想被打擾，因此他們總是依循成規。但是人一旦真的感到不滿時，一定會開始探索、質疑，於是就一定會有波動。可是只有從真正的不滿之中，才有創新的才能。
你知道創新的才能是什麼嗎？只有當你不被強迫去做一些事情時，你才具有主動創造的能力，但並不一定是什麼偉大的事，偉大的事可能以後才會發生。當你在種一棵樹，發出自然的善心，對一個背負重物的人微笑，從路中移開一塊石頭，或是在路中撫慰一隻動物，主動創造的力量便展開了。如果你想了解創造力這個不平凡的東西，你就必須從這種生活小事開始做起，只有當你心中存有很深的不滿時，你才會採取主動，從主動中再產生創造的才能。
不要害怕不滿足，你要滋養它，直到火星變成火焰，然後你就能永遠對所有的事都不滿——對你的工作、家庭、追求金錢、地位、權力等傳統感到不滿足，然後你才會真正開始思考、醒悟。但是等你年長之後，你會發現維持這種不滿的精神是非常困難的。你有孩子要教育，還要考慮工作上的需求，你的鄰居及社會的意見都在左右你，不久你就開始失去不滿的火焰。當你感覺不滿時，你會打開收音機，你去尋找靈性上師，你做祭供，你參加俱樂部，你喝酒、追求女人，你去做任何可以消滅不滿的火焰的事。但是缺少了這種不滿的的火焰，你就永遠不會有主動創造的才能。要尋找真理，一定要對舊有的秩序做一番革新。但是你的父母愈有錢，你的老師的工作愈穩定，他們就愈不希望你革新。
創造力並不只是繪畫或寫詩而已，這些都是好事，但是意義不大。重要的是，你必須徹底不滿。這種徹底不滿乃是主動力開始產生，一旦它成熟時，就變成了創造力。這是發現真理、上帝惟一的道路，因為具有創造力的境界就是上帝。所以一個人一定要具備這種不滿，但是其中含著喜悅，你明白嗎？人一定要徹底地不滿，但是卻不抱怨，而是帶著歡樂，喜悅和愛。會不滿的人大部分是極為乏味的，他們總是抱怨某件事不對勁，不是希望處在較好的環境，就是希望情況有所不同，因為他們的不滿是很膚淺的。而那些完全不知道不滿的人，他們的精神早已死了。
如果你能從年輕時就革新，在你年長時，還能保持你的不滿，並帶著喜悅的活力及深摯的情感，那麼你不滿的火焰就會帶來不尋常的意義，因為它會累積，它會創造，它會為你的生命帶來新的東西。為了達到目的，你必須有完善的教育，這不只是準備考試或向成功的目標邁進，而是幫助你思考並且給你空間的教育，這兒所說的空間，不是一個大一點的卧室或高一點的屋頂，而是讓你的思想成長的空間，使你的思想不被任何信仰或恐懼所捆綁。
選自《人生中不可不想的事》
