妙蓮老和尚：素食是秘方
卍 是法平等，無有高下。一起學習佛陀的智慧和慈悲。
人說命第一，我說身第一；身若不健康，命長苦痛多。
要想壽命長，健康為第一；實說身命康，素食最第一。
誰不想長命？肉食最大敵；誰不想命長？素食是秘方。
牛馬全素食，身高力壯大；為人群服務，不嫌工作苦。
若想身體好，素食最為寶；素食營養良，身心皆健康。
素食脂肪微，身肉不會肥；身肥不健康，素食精神爽。
肉食易疲勞，衰老苦病多；肉食有病菌，萬苦由此生。
虎狼食慾強，牛羊豬遭殃；奈何大人們，怎可學虎狼？
助印：從前所作種種罪過，輕者立即消滅，重者亦得轉輕。貪瞋痴，為造孽種子。身口意，為作惡機關，清夜自檢，此生所犯者，已多不可計
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