咳嗽久了，心臟就廢了！此物一石二鳥，化危機於無形

生活中，到了變天的時候就咳嗽的人，實在很多見。今天要講的咳嗽，主要是指咳黃色黏痰，或者乾咳不止的類型。也就臨床上常講的「熱咳」。

「熱咳」的產生，原因多種多樣。其中一部分人可能是風熱傷肺，也有可能是寒邪犯肺日久而導致入里化熱。當然，更多見的是因為常年吸煙所致的熱咳。

讓人擔憂的是，臨床發現，這一類咳嗽如果長時間得不到很好救治，患者的心臟往往受累。臨床上，肺心病這一概念的形成，就是最好的例證。從西醫角度分析，肺循環系統和心臟的循環系統，有著密切聯繫。當肺循環較差的時候，勢必影響心臟機能。從中醫角度來說，就是肺部的濕熱可以釀痰，導致蒙蔽心包，讓心臟受累。

那麼，能不能有一種東西，讓我們在鎮咳止咳的同時，保護心臟呢？這裡就要說到杏仁了。

杏仁是傳統的清肺、止咳中藥。就顏色來說，白色的杏仁入肺經，對肺部疾病有治療意義。而且，它清熱、下火、祛痰的功能十分明顯，因此對肺熱咳嗽、肺氣腫、實熱型的氣管炎患者有效。現代研究還發現，杏仁所含的單不飽和脂肪酸，可以降低心血管疾病的發病率。實驗發現，每周吃5次杏仁的人，心臟病或者冠心病的發作危險，會降低50%。

總之，服用杏仁有一石二鳥之效，對於咳嗽患者善莫大焉。具體方法如下：

杏仁10克，粳米50克，冰糖適量。將杏仁去皮洗凈備用。粳米淘洗乾淨，和杏仁一起放入鍋中，加水適量，大火煮沸之後，轉小火熬煮成粥，粥成之後加入冰糖繼續煮到融化就可以。

就治療而言，苦杏仁的效果好於甜杏仁。但是，苦杏仁有毒性。我們在應用之前，最好還是經過醫生的辯證指導。單日服用量，最好不要超過10克。

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