新手媽媽月子病的癥狀和調理

月子病的癥狀

大家都知道，孕婦生完好好後都需要坐月子。如果沒有休息的好的話，就很容易出現一些其它的不良癥狀，比如關節疼痛，頭痛，月經量增多，害怕冷，脾氣也會變的很臭。其實，這都是因為產婦自己的一些不注意，引起的月子病。那麼月子病怎麼治療呢？月子病的癥狀

月子病的癥狀一般都有以下表現：怕風，怕冷，出虛汗，關節疼痛。遇天氣變化時疼痛感會增加；

由於情緒憂鬱而引起的月子病還可能伴有麻木，抽搐，脹痛等癥狀；

月子里房事而引起的月子病還會有四肢乏力，腰酸，嗜睡等癥狀；

由於怒氣而引起的月子病還同時伴有大小關節疼痛，頭痛等癥狀。

月子病一般是由於在分娩後的內分泌發生率變化，全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關節囊和關節附近的韌帶張力減弱，使關節變得鬆弛，在這種情況下，如果產婦過早過多地從事家務勞動或過多地抱小孩，會加重關節、肌腱和韌帶的負擔，容易使手腕、手指關節等部位發生勞損性疼痛。

月子病怎麼治

月子病應在月子期間治療，而不是說再坐一次月子。如果產婦發現身體不適，就應及早就醫，查明原因。對於月子病，不能消極地怕和躲，而應積極地預防。科學合理的飲食起居和豁達健康的精神情致，是防止月子病的關鍵。

中醫對於此病的治療不能一概而論，應因人而異，如若是產婦本人素體欠佳可能在沒有受涼的情況下就有身體冒風的感覺，或感到頭經不起風吹，或有腳跟痛等症，這樣的情況應以補虛為主，中醫講血虛生風，腎虛則腰腳痛，此為虛症；如果是不慎受涼，這時虛中有實，應該在驅寒的同時注意產婦的身體情況適當補充氣血，切不可發汗，而應該注意固表，這樣才能標本兼治

產後及時收腹也可以減少月子病

這種方法也被廣大婦產科醫生所推薦。收腹衣的使用醫生建議順產當天就可以使用，剖腹產要等傷口癒合後使用，半年之後可以停止使用。產後 6個月是產後恢復最佳時間段，由於產後生下寶寶，子宮騰空，內臟失去支撐，便會自然下催，是很多婦女未老先衰的根源，因此必須要穿收腹衣，是為了不要讓其他器官那麼快的往下走，給肚子回縮的時間，產後半年內效果最佳。

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