包包臉救星!跟著日本女生做瘦臉操輕鬆瘦臉吧!
時尚
10-25
無論你怎樣努力減肥,但那肉肉的臉總沒有絲毫進展,對包包臉總是苦無對策的你,今日有好消息要分享!日本當地正流行一個名為「あいうべ體操」的瘦臉操,原理是透過 4 個不同的發音,運用簡單的臉部肌肉運動,來達到瘦臉的效果,現在來立即上課吧:
1. 「啊」
大聲地發出「啊」一聲吧!要點在於臉部表情要夠浮誇
2. 「Yee」
「一」(普通話發音),你會感受到臉部兩邊的拉扯
3. 「Wu」
都都嘴的發出「Wuuuuuuu」的聲音
4. 「貝」(普通話發音)
發聲時舌頭也要往外伸。
只消每天5分鐘的時間,就能有效消走臉上的肉肉喔!一起加油!
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