為什麼你拉的便便是綠色的？
事情是這樣的。早晨，我照例乖巧地坐在馬桶上解決「大事」，腦袋裡盤算著今天能有啥好玩的……結果起身沖廁所的一剎那，出大事了，我瞄到馬桶里有一坨綠色的便便，彼時我的臉也綠了，腦子努力閃回自己昨天吃了啥，可是每個都對不上號。
一直自稱「銅腸鐵胃」的我害怕了，難道是亂吃了什麼東西中毒了?
你有過我這種狀況嗎？要是以前沒有觀察過，以後也最好注意一下。要知道，觀察自己的便便，在一定程度上是可以幫我們了解腸胃健康狀況的~
其實，出現綠色便便的狀況時有發生，而且很正常，今天我們就來探討一下為什麼你的便便會突然變成了綠色？
1. 消化的過程太快，腸胃運動有點追不上
輕微的腸胃障礙是很有可能發生這種現象的。
紐約西奈山醫院腸胃專家吉娜表示，飯後膽囊分泌出來的膽汁來分解食物，但是消化系統的消化速度過快，腸道沒有過多的時間來分解膽汁。而膽汁通常呈現黃色或者綠色，所以，有的時候你會發現綠色便便通常伴隨著輕微的腹瀉癥狀。
2. 油炸食物很誘人，但可苦了腸胃
好吃的油炸食品，吃的時候嘴巴很爽，可就是苦了你的腸胃。
要知道，吃的越是油膩，越需要更多的膽汁來分解油脂，所以也就不難解釋有膽汁色的便便了……
3. 吃太多的綠色蔬菜也有錯！？
平時提倡多吃些綠色食物是很正常的呀。但凡事都要適量。
過多地食用綠色蔬菜例如羽衣甘藍或者菠菜，也會是你的便便變成綠色。雖然這需要大量的綠色蔬菜來完成，但是，要是完全沉溺其中的話，也不是沒有可能將你的便便變成你最愛的蔬菜顏色。
4. 無法抵抗的五顏六色的果汁才是罪魁禍首
五顏六色的果汁看起來相當健康，但你想像不到的是這些顏色鮮艷的食物、飲料是添加了多少人造色素的糖衣炮彈。
人造色素並不會被人體所吸收，只會隨著你的便便們排出體外。彩虹般的便便，聽起來萌萌噠~
5. 不必太擔心，最起碼拉便便能證明你還好好的活著
其實不管是什麼原因致使你的便便變成了綠色其實都沒多大關係，往往過一陣子它就會變回原來的樣子。
要是這種情況持續發生的話，你就需要注意下了，得需要專業的腸胃醫生檢查一下是不是腸胃有炎症了。不出特殊情況，你還是很健康的呀，保持一個良好的飲食習慣，也就沒啥大事了。
via Thrillist
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