血壓高的人能跳廣場舞嗎？

四種易跳舞時發作的病

跳廣場舞既然是加深友誼、有利身心健康的文體活動。那麼，是否是所有的人或任何時期，都能參加跳舞呢？回答是否定的。為了自身和他人的健康，有以下四種人不宜或暫時不要參加眺舞。對於高血壓人群來說能不能玩這麼有節操的運動呢？答案就在下面。

【有病毒性傳染病】

如患有流行性感冒、病毒性（傳染期）肝炎、肺結核（活動期）等病人，嚴禁跳舞。一方面控制通過空氣、接觸擴大疾病的傳播，影響他人健康；另一方面跳舞也是消耗體力較大的活動，會引起過度疲勞，加重病人病情，而不利於自身健康。

【有動脈硬化、心血管病的人】

高血壓、動脈硬化、心臟病人，在喧鬧嘈雜、節奏強烈的環境中跳舞，容易刺激神經，引起腦血管收縮或情緒激動，而導致疾病突發，造成意外。當然，這其中也不能一概而論，臨界高血壓還是可以參考一些相對有挑戰性的舞蹈的，但是Ⅱ、Ⅲ期等高血壓高危人群還是靜靜的看別人怎麼玩為宜。

【妊娠三個月以上】

特別是有過流產史的年輕妊娠婦女，切忌不受節制地去參加跳舞，以防引起腹痛、子宮流血，甚至引起流產或早產。

【癲癇病患者】

癲癇病俗稱羊癲風，好時如健康常人，發時突然倒地、人事不省。由於舞場內燈光和節奏的刺激，導致神經中樞興奮增高，誘發癲癇病，因此，癲癇病患者切忌眺舞，避免病發時使旁人驚慌，破壞大家歡樂的氣氛，也可避免發生自己跌倒致傷的事故。

看完上面的說明，大家已經明白了，高血壓人群要避免跳廣場舞這個節奏沒有辦法控制的運動，如果要跳還是自己來個交際舞還是比較靠譜的。

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