濕疹帶來的煩惱，足療幫您解決！

小編導讀

濕疹是一種非常常見的皮膚疾病，不僅困擾著很多人，而且紅紅痒痒的很讓人難受。那麼對付濕疹有什麼好方法呢？今天小編就為您推薦一種治療濕疹的新奇方法——足療。

提防濕疹

濕疹是一種常見的由多種複雜內外因素引起的具有多型性皮損和易有滲出傾向的炎症性皮膚病。自覺癥狀瘙癢劇烈，病情易反覆，可遷延多年不愈。

濕疹可見於任何部位，發於四肢者，常對稱發作，嬰兒多發於頭面部。其主要特徵是：皮膚出現紅斑、丘疹、水皰等，劇癢，搔破後出水、糜爛，也可化膿。常反覆發作，皮疹消失後，不留永久性疤痕。

本病分急性、慢性兩種。男女老幼都可發病，以過敏體質者最多見。

按擦揉腎、膀胱、甲狀旁腺反射區

部位：腎反射區、膀胱反射區、甲狀旁腺反射區。

腎反射區位於兩足底第2、3跖骨近端，腳掌所形成的「人」字形交叉後方中央凹陷處。

膀胱反射區位於兩足內踝前下方，舟狀骨下方，拇展肌內側緣旁。

甲狀旁腺位於兩足第1跖趾關節內側。

享受足療

取平躺位，全身放鬆術者用單食指扣拳法，將食指指關節彎曲扣緊，中指、無名指、小指握曲成拳，拇指固定在食指第3指節下、中指第2指節橈側處，用食指第1指關節著力，點按腎反射區，一按一松，點按21次。

用單食指扣拳法，將食指指關節彎曲扣緊，中指、無名指、小指握曲成拳，拇指固定在食指第3指節下、中指第2指節橈側處，以食指第1指關節著力，壓住膀胱反射區，加適當壓力後稍向內或外旋轉60度左右，連續按壓1分鐘。

用單食指和拳頂壓法，將食指指關節彎曲扣緊，中指、無名指、小指握曲成拳，拇指固定在食指第3指節下、中指第2指節橈側處，用食指彎曲的第1指間關節背側著力，頂住甲狀旁腺反射區，使其感到酸脹，持續3分鐘。兩足交替進行。

自我按摩

席地而坐，一腿盤於前，踝關節內翻，同側手固定足掌，對側手用單食指扣拳法分別刺激腎和膀胱反射區。

同上勢，同側手固定拇趾，對側手用單食指扣拳頂壓法，刺激甲狀旁腺反射區。

兩足交替進行。

濕疹的防治

1.患有濕疹者，要盡量查找病因，減少抓搔、摩擦、熱水燙和不良藥物刺激。

2.平時要注意保持清潔和皮膚乾燥，特別是在大量出汗時，要及時擦洗。

3.對於過敏體質者，盡量避免接觸與過敏有關的物品。

4.飲食宜清淡，多食水果、蔬菜，注意補充維生素B2。忌辛辣、煙酒、濃茶。

版權聲明：

本文選自《簡易足療祛百病》，中國中醫藥出版社出版，施仁潮，項周益編著，最終解釋權歸原作者所有。由養生正道（微信號yszhengdao）整理髮表，封面圖片來源於網路。未經授權，請勿轉載，如有內容合作，請後台留言。（歡迎原創投稿！）

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