一個調理汗液的大穴，自汗盜汗全治了！

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從掌根向小指根方向推，卡住的地方就是後溪穴。或者您一攥拳，感情線的小指一側就有一個紋，紋頭的點即是後溪。揉此穴時，一定要把指甲剪平了，使勁掐到這個縫裡。

後溪穴是一個八脈交會穴，是四通八達的一個穴位，哪的病它都能治。而小腸經是通著耳朵的，所以後溪穴能治耳朵上的病，比如耳鳴、耳聾。

後溪還是調理汗液的大穴，它可以治療各種汗證，比如盜汗，如果能配上另一個心經的穴位陰郄，那甭管是自汗、盜汗，全治了。後溪還可以治療咽痛，就是有火的那種嗓子痛。

因為後溪是八脈交會穴，與督脈（脊椎）相通，所以脊椎上的病它都管。像腰痛、脊椎痛、腰扭傷，都可以揉後溪。

後溪還能治療坐骨神經痛。後溪通的地方挺遠的，有的人腿窩兒老發緊、睡覺時經常抽筋，睡前一定要多揉揉後溪。

愛落枕的人，平日要常揉後溪。因為小腸經正好順著後肩膀上行到脖子，所以脖子、肩膀有問題都可以通過揉小腸經來緩解，而後溪就是其中一個很重要的大穴。這個穴位也可以治癲癇引起的抽搐。

小腸經上的好多穴位都很管用，但用時也要根據每個人身體的不同癥狀。有的人用這個穴位特別管用，有的人使那個穴位很靈，所以我們要找到適合自己的穴，要在平常的時候多找一找。只要某穴揉完後，身體感覺很舒服，那就把這個穴位當作寶貝，留著，經常用一用。

——中里巴人

岐黃之約特約專家顧問

北京中醫協會理事

暢銷書《求醫不如求己》作者

中里巴人，本名鄭幅中，家學淵源甚深，其父是八卦掌第四代傳人。自幼，中里巴人即師承父親的道家導引養生之功，更從祖父的親書秘笈中汲取中醫之精髓，盡得醫道同源之意趣。中里巴人蒙太極名家李寶良先生厚愛，被收為關門弟子，老師將其終生所悟傾囊相授。

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