它是《本草綱目》中明確記載的減肥藥，服用20天，血脂明顯降低

說起減肥，祖國傳統醫學中可真的有不少寶貝值得我們一用。其中，中藥荷葉就是難得的佳品。在中醫著作《本草綱目》中，它的減肥功能被明確記載：「荷葉服之，令人瘦劣」。

現代醫學對荷葉的減肥功能做了進一步解釋，認為荷葉主要有降血脂的功效。這得益於荷葉所含的有效成分生物鹼。生物鹼除了能減肥、降血脂，還能抗病毒。臨床上曾經專門用荷葉煎劑來治療高血脂，以20天為一個療程，發現有效率達到了91.3%。這樣的功效，不可謂不顯著。

那麼，都是哪些肥胖的人，特別需要用荷葉來降脂減肥呢？

除了經過體檢發現血脂異常的人之外，平時嗜睡的人應服用荷葉。嗜睡往往是高血脂導致腦供血受到影響的表現。肥胖且看東西有時候模糊，也要服荷葉。這可能是血液粘稠導致血液流速減慢，讓視神經和視網膜暫時性缺血缺氧所致。肥胖，而且腿肚子抽筋的人要服荷葉。因為這很可能是膽固醇聚集在腿部肌肉的表現。

如何服用荷葉呢？

荷葉簡易服用方法

最簡單的辦法就是取中藥荷葉10克，泡水代茶飲。另外，到了夏季，我們可以取新鮮荷葉1張，水煎取葯汁，連同100克粳米煮粥服用。早晚各一次。這些都是不錯的辦法。

值得一提的是，荷葉含有豐富的黃酮類物質。這種物質對心臟有非常好的保護作用。因此，心梗、心肌缺血、心律失常、舒張壓較高、冠脈流量較差的人，也適合服用荷葉。

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