你為什麼放不下？

有 踐 行 有 同 伴 有 力 量

常有人說，我對他她那麼好，在最困難時支持他，借給他錢，告訴他怎麼談戀愛，然而他拿著錢銷聲匿跡，偷走我的愛人。讓我如何放下？

放不下是因為：你認為他們的所為應該符合你的思想，原則和道德標準。實際上，每個人真的和你不同。你的功課是在人海中，學會識別；同時知道，看錯是必經之路。

—— 海藍博士《不完美，才美》

100天，我們一起長大的幸福

關愛之旅 Day85

@Emmssss

輕鬆的一天，下班和老朋友吃起來，閑聊近況和工作生活上的趣事，好開心。關愛之旅只剩五分之一了，目前最大的收穫是學會了覺察自己情緒的變化，還有靜觀至少入門了，但還需堅持，再有就是思維模式的變化，說好話，做開心的事，利人利己，感恩發生的這一切！

@宇昱

對於身邊不喜歡的一兩個人，又不得不經常去面對和接觸。每次只要去接觸的時候，都會想逃避，甚至心生反感，這種感覺伴我已有十年之多。近期不斷的與內心的自己探討，逃避的背後是什麼：應該是自己的不自信，自己的嫉妒心，害怕他人會玩心眼，害怕失去自己所擁有的，總拿自己與他人比較??

知道情緒背後的原因，不再與自己對抗，剝洋蔥一樣一層一層剝開自己的內心世界。

我需要的是自己愛自己，不能改變的事情，就慢慢地去接受它。把目光收回來，多關注自己的內在需求，多關注自己的優勢。這也許需要一個漫長的過程，願我能夠輕鬆起來。

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※我們為什麼放不下手機？
※你為什麼不理我了？為什麼？
※你為什麼不上相？
※你什麼時候放下，什麼時候就沒有煩惱
※你為什麼不敢拒絕？
※為什麼你玩手機停不下來？
※針沒扎在你身上你憑什麼說不疼？！
※減肥的時候為什麼我們就是停不下嘴？
※為什麼「咬人蘇」誰都不放過？
※明知他是渣男，為什麼還是放不下？
※你為什麼忘不掉初戀？
※為什麼你遇不到鬼？
※你不渣不壞，為什麼沒人愛？
※他卑微的上吊，她問為什麼？他說我不能給你掙錢了
※活不下去要讀什麼？
※為什麼不願意讓你養拉布拉多，給你這些理由夠不夠？
※你為什麼存不住錢？
※為什麼你拚命減肥，卻總是瘦不下來？
※為什麼你吃的少卻不瘦？為什麼運
※為什麼吃那麼少還是瘦不下來？