關於頭髮的幾個事實真相，知道的人太少，忽略的人太多

健康 10-08

頭髮是重要的身體健康晴雨表。頭髮的變化，無時無刻不透露著身體內環境的變化。下面這些關於頭髮的事實真相，理應被更多人知道和重視。

1，頭髮白了預示什麼？

頭髮白了，看似是自然現象，但是根據白髮所出現的位置，我們能察覺到體內變化的蛛絲馬跡。

前額頭髮變白——前額是胃氣循行的地方。當人胃氣不足的時候，一方面會讓前額出現皺紋，另一方面也會讓前額處的頭髮變白。此時，我們可以艾灸足三里穴，提振胃氣。有胃病的人，應該抓緊時間進一步養護和治療。

兩鬢頭髮變白——這是肝膽氣衰的表現。膽經循行於兩鬢。肝膽互為表裡。膽經氣血不足，會影響肝氣的生髮。由於膽經氣血不足，頭皮失養，所以此類人往往喜歡在兩鬢處撓頭。此時要提振肝膽二經氣血。對照穴點陣圖，每天不斷拍打肝膽二經所行路線區域，就是很好的方法。同時還要注意情志的調理。

頭頂頭髮變白——如果腦袋頂頭髮變白，是全身陽氣虛衰的重要提示。頭部為陽氣匯聚之所。頭頂更是陽氣聚集之處。這裡出現白髮，是陽氣不足、無法運送水谷精微到頭頂的徵兆。這類人可以每天艾灸百會穴及其周圍四神聰穴，提振陽氣。

關於頭髮的幾個事實真相，知道的人太少，忽略的人太多

2，頭髮脫落是怎麼回事？

祖國傳統醫學認為，脫髮的形成無外乎三層因素：

1，血熱傷陰。陰血不能上達顛頂濡養毛根，形成頭髮脫落。愛上火、失眠、眼白髮紅有血絲、口乾舌燥、大便乾結者，屬於這種情況。此時要滋陰。每天常服百合、銀耳、枸杞等，是不錯的辦法。

2，脾胃濕熱。脾虛運化無力，導致濕熱上蒸顛頂，形成脫髮。這樣的人可能臉上愛長痘痘，口臭明顯，下身潮濕瘙癢，女性易白帶異常。此時要清熱。每天可以用蒲公英、金銀花、野菊花等泡茶，是不錯的辦法。

3，血虛生燥。頭髮的生長需要血液的濡養。血虛的人沒有充足的血液供應髮根，自然形成脫髮。這類人往往患有貧血，皮膚乾燥，臉色蒼白，四肢不溫，畏寒怕冷。這類人可以將當歸、黃芪各5克泡水代茶飲。

關於頭髮的幾個事實真相，知道的人太少，忽略的人太多

3，頭髮生長得慢是怎麼回事？

有的人頭髮生長速度很快，有的人生長速度很慢。生長得快，是機體健康的表現。生長得慢，是內臟機能衰退的表現。祖國傳統醫學認為，這和肝血是否充足、肝氣是否旺盛有關係，也和腎氣是否充足有關。因此，滋補肝腎為調理的根本之道。熟地黃3到5克，泡水代茶飲，肝腎雙補，可以嘗試。

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4，頭皮屑太多是怎麼回事？

祖國傳統醫學認為，頭皮屑太多是腎陰虛的典型表現。腎陰虧虛，會導致虛火上炎，頭皮得不到津液和血液的滋養，就會形成脫屑。此時，我肯可以嘗試用食醋兌入熱水洗頭。醋有收斂的作用，可以收斂虛火，斂陰護陽。

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