貧血怎麼辦？不要怕養生茶幫組你解決問題

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作者丨鴿子中醫（微信：zhongyi863）

貧血對於我們現在來說已經不算什麼了？現在條件好了可以補過來了，但是大家一定要注意一點，老人貧血不好補過來，人老了很多的機能都已經減退了，你補得狠了會出現其它的疾病，所以要慢慢來補，小編給你給你介紹幾款防治貧血的茶可以試試。

貧血的表現：

1.神經系統

貧血會出現頭疼、耳鳴、記憶力減退等癥狀，因為貧血會導致神經組織損傷的癥狀，所以會影響注意力不集中、哭鬧不安或者直接影響到智力的發育。

2.皮膚黏膜

貧血會導致面色蒼白，因為機體是通過神經體液的調節有效的把血容量重新分配的，出現貧血之後對臟器如皮膚、黏膜出現了供血減少的情況。也會引起皮膚粗糙、沒有光澤。

3.呼吸循環系統

貧血會引起紅細胞內合成較多的二磷酸甘油酸，二磷酸甘油酸可以降低血紅蛋白對氧的親和度。貧血會出現氣急或者呼吸困難，主要是呼吸中樞低氧或者高碳酸血症導致的，活動以後會出現呼吸加快加深並有心悸、心率加快。

貧血小偏方：

丹參茶：需要食材茶葉大約5g，丹參和黃精大約10g，然後研磨成粉狀用開水沖泡飲用。有治療貧血的功效。

桂圓茶：需要食材桂圓肉大約20g，蒸熟以後在加入大約1g的綠茶就可以，用開水沖泡即可飲用。具有防治貧血的功效。

以上兩種小偏方大家可以試試，平時就當喝水一樣飲用，不用刻意的去喝多少，如果有貧血的外出的時候兜裡面一定要帶點糖塊，可以有效的緩解貧血引起的低血糖，以不及之需。

（圖片來源於網路）

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畢業於河南中醫藥大學，中醫腫瘤、中醫藥分子生物學碩士。多篇論文發表在世界中西醫結合雜誌等報刊。

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