醉酒、衰老怎麼辦？這些水果幫您解決這些問題！

不知道今天你吃水果了嗎，水果中含有豐富的維生素，最好能每天都要吃一些水果。水果解酒？酒中含有酒精，喝多了容易醉酒，醉酒的感覺可不舒服，不少人想出了很多辦法來解酒，其中包括吃水果解酒的方法。

為什麼吃水果能解酒？水果含的水分很多，可以沖淡酒精的含量，還有清涼的作用，另外許多水果里都有果酸，如：蘋果里有蘋果酸、柑橘里有檸檬酸，酒裡面的主要成分是乙醇也就是酒精，果酸正好可以和乙醇發生反應形成一種菌類的物質，這樣的就能夠減少人體的乙醇含量，達到解酒的目的。

關於水果抗衰老：

衰老是人生中一個必不可少過程，但是在生活中一些蔬菜水果在防治人類一些自由基因相關的疾病以及抗衰老過程中能起到十分重要的作用。

下面就給大家介紹幾種有利身體抗衰老的水果：

3.芒果：芒果的營養價值極高，維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質及鈣丶磷丶鐵等營養成分。芒果有：有益胃、解渴、利尿、祛疾止咳、益眼丶潤澤皮膚、降低膽固醇。

4.櫻桃：櫻桃鐵的含量較高，每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。胡蘿蔔素含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。櫻桃可以緩抗貧血、防治麻疹、養顏駐容、收澀止痛、祛風勝濕、治療咽喉炎、預防視力下降、緩解肌肉酸痛

5.火龍果：火龍果性甘平，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等。富含大量果肉纖維，有豐富的胡蘿蔔素，維他命B1、B2、B3、B12、C等，果核內 (黑色芝麻之種子)更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質及各種酶、白蛋白、纖維質及高濃度天然色素花青素。有：防止血管硬化、預防衰老、美白減肥、排毒護胃、預防貧血。

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