愛乾淨也是錯，洗澡洗出四大疾病！

其實，洗澡也是一門技術活，稍不留神就會洗出病來！媒體平台上已經曝出了眾多洗澡與疾病的相關案例，讓人瞠目結舌。繼而很多人開始放棄以往的洗澡習慣，開始思考洗澡與疾病的重大課題。我們一起來看看洗澡和疾病的那些事吧！

1、洗澡與婦科病

泡澡有助於全身放鬆，但是泡澡有個壞處就是容易導致婦科疾病。不管是什麼年紀如果在公共場所泡澡，很容易染上婦科病。如果出門在外盡量使用淋浴、自帶毛巾等。千萬不要為了享受而選擇泡澡。

2、洗澡與皮炎

南方氣溫濕熱，夏天必須保持每天洗澡的頻率，但如果皮膚本就屬於乾性的話就容易洗出毛病。特別是一到冬天還堅持每天洗澡的話容易患上乾燥性濕疹，就像魚鱗一樣會出現白色屑屑。冬天洗澡太勤快容易破壞身體角質層，導致皮膚出現缺水乾燥的情況。因此建議一周洗2-3次，洗完澡後用身體乳。

3、洗澡與失眠

入睡前洗澡容易導致大腦興奮而失眠。因為洗澡能促進血液循環，升高集體提問，還會抑制大腦褪黑素分泌，就會影響睡眠質量。因此最佳洗澡時間是睡前1-2小時洗。

4、洗澡與低血糖

此情況多在酒後和清晨洗澡發生。清晨還沒進食就去洗澡就容易導致血液血糖供應不足，有頭暈眼花、渾身無力等癥狀，酒後洗澡也是如此，身體能量不足，就會出現低血糖。本身就低血糖的人這種情況下洗澡後果更嚴重，甚至還會昏迷等。

丹七君說

愛乾淨是好事，但是愛乾淨的方法要對。用錯了方法只會給身體增加不必要的負擔。