孕婦能不能吃人蔘

懷孕媽媽在懷孕初期都很想知道要吃什麼好？是不是能吃人蔘這些補品。這個階段的媽媽一定要注意自己的飲食，因為如果一個不注意就有可能會導致流產。

• 切記，人蔘是不能吃的。人蔘作為大補之物，會使孕婦氣盛陰耗。

  

• 人蔘藥性偏溫，若久服或用量過大，會造成氣盛陰耗、陰虛火旺，擾動胎兒，導致出血，嚴重時會危及胎兒的生命。對孕婦本身來說，雖然人蔘毒性很小，但用量過大也會造成神經系統、心血管系統、消化系統的損害；長期服用還可出現失眠、抑鬱、心悸、血壓升高等副作用。

  

其他注意事項

• 孕婦不要擅自進補藥。所謂是葯三分毒。再好的葯，它還是葯。那麼就有一定的副作用。所以就會對胎兒造成不同程度的影響。

  

• 不要吃熱性的食物。比如熱狗，麻辣燙，羊肉等。這些都是刺激性的食物。

  

孕婦應該吃什麼

1. 我們要遵循「宜涼忌熱」的原則。比如可以吃些清淡的湯和水果之類。梨子，桃子就是不錯的選擇。

   

2. 適量的補充些葉酸。可以預防胎兒的畸形。