每天這麼吃飯就等於「餵養」癌細胞 你還不知道嗎

癌症是讓人聞風喪膽的一種疾病，很多人的意識里癌症就是一種死亡判決書，也是醫學界很大的難題，所以說為了杜絕癌細胞給我們帶來危害，我們要在生活中養成抗癌的習慣。

癌細胞的可怕之處在哪

癌症是一種非常古老的惡性疾病，就像是幽靈一樣死死的纏著人類甚至是每年要吞噬數百萬人的生命，從而導致人談癌色變。

而且根據世界衛生組織最近公布的統計資料來看，目前全世界死於癌症的患者高達一千四百多萬，每年新發病人數也高達七百萬，死於癌症的人更是呈上升趨勢，所以說癌症最大的可怕之處就是人類對它的無能為力與奪走我們身邊人的生命。

癌細胞最喜歡什麼

1.酒精

過量飲酒很傷身，早在多年以前，世界衛生組織就認為酒精過度與口腔癌、喉癌和食道癌息息相關了，喝酒太多甚至還會引發肝癌，所以說酒精我們能不碰就不碰。

2.煙草

煙草當中含有很多的致癌物質，比如尼古丁、煙焦油、一氧化碳等等，其中以煙焦油危害最大，煙焦油當中含有鎂、鉛等放射性同位素，這些致癌物質無孔不入，非常傷肺，容易讓人患上肺癌。

3.油膩

吃進胃裡面的油脂過多，膽汁也會分泌的多，當高脂肪、低纖維的食物進入結腸當中後，結腸當中的一些有害菌可以將其中的膽汁分解轉化為某種致癌物質，從而增加患上結腸癌的機會。

吃什麼容易患癌

1.太辣的食物

辣椒雖好卻不能過量，吃太多的辣椒是很容易致癌的，高濃度辣椒素會抑制免疫細胞的機能，加大患癌風險，所以說平時吃飯加點辣椒調味可以，吃太多辣就不好了。

2.煎炸的食物

煎炸食物是屬於熱性的食物，這類食物經過高溫的處理，長期食用就會增加胃癌、腸癌和肝癌的患病風險。

3.被污染的糧油製品

黴菌廣泛存在於自然界，它和某些癌症的發生是有關係的，很多黴菌的代謝產物都是毒素強大的致癌物，這些致癌物和肝癌、腎腫瘤與結腸癌有關係，所以說過期發霉的糧油製品，我們千萬要扔掉。

如何防癌抗癌

平時生活中我們可以吃一些抗癌的食物，比如地瓜、大蒜、黃豆、金針菇、花菜、菠菜、茭白、海帶、蘆筍等，平時抽出一個小時的時間來運動，可以跑步也可以做做其他鍛煉項目，保持開朗樂觀的心情，養成良好的生活習慣，健康生活即能抗癌。

癌細胞固然可怕，生活中很多被我們忽略的細節也在加速癌細胞的泛濫，但是只需要我們改掉這些習慣，就能保證我們的身體健康了，遠離癌症，從自身做起。