想改變，永遠都不晚！

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改變，永遠不嫌晚

無論你是幾歲，也無論你目前所處的境況有多糟

只要立定目標、一步一步往前走

人生隨時都有翻盤的可能性

大多數人都相信

眼下是他們人生中最糟糕的時期了

再也不會比現在更糟了

而事實也常常告訴我們

你再不改變，比現在更糟的還在後面呢！

如果想要改變自己的生活，你可以試著這樣開始

除正常的工作學習外，加上：

從做不到開始，一直到可以做到：

每天或隔天跑步10公里，100個俯卧撐。

開始學習英語，一直做到單詞量兩萬。

開始計劃並執行自己的人生

讓它屬於你，只是屬於你

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TAG:跑步心情 |

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