中醫如何不吃藥照樣治咳嗽？七種方法很多人一半都沒見過

咳嗽是呼吸道疾病的常見癥狀，特別是在秋冬交替的時候。在中醫臨床中，有不少外治法止咳效果很好，且操作簡便。

1、熱水袋敷背

人體背部是足太陽膀胱經和督脈的循行路線，督脈主一身陽氣，熱敷有利於驅散體內的寒氣，緩解咳嗽癥狀。

當人體感受風寒之邪引起咳嗽，伴痰液稀白、鼻塞、流清涕、咽癢、怕冷等癥狀時，可用熱水袋灌滿熱水，外包一層薄毛巾，敷在背部，重點熱敷背部第3胸椎棘突下，旁開1.5寸的肺腧穴，可有效緩解咳嗽癥狀。

2、熱鹽薑絲熨兩脅、肚臍

把鹽和薑絲一起炒熱後，敷在兩脅或肚臍處，有溫肺止咳之效。

具體的做法是：取粗鹽200克，生薑（切絲）100克，炒熱之後倒在干毛巾或厚紗布上，趁熱放在兩脅和肚臍部位來回熨燙，溫度以皮膚可耐受為度，持續3-5分鐘。每天1次，睡前使用，對風寒引起的咳嗽效果很好。

3、中藥水煎劑泡腳

咳嗽伴有咽喉腫痛、痰粘黃、流黃涕、口渴喜飲等風熱癥狀時，可試試中藥水劑泡腳。

取麻黃、杏仁、甘草各5克，大力子15克，石膏30克，水煎好後，倒在一個木製的腳盆里，進行足浴，每日1劑，每日2-3次，每次15-30分鐘，連續3-5天。這些中藥有清熱宣肺、止咳化痰的功效，可緩解咳嗽及咽喉不適等癥狀。

4、蒜姜泥外敷湧泉

如果不能判斷到底是風寒咳嗽，還是風熱咳嗽，可用蒜姜泥外敷湧泉的方法止咳。

具體方法是：取大蒜一瓣和兩倍於大蒜量的生薑，混合搗爛成泥，捏成餅狀，每晚洗腳後敷於雙足底湧泉穴，再以膠布固定，每次2個小時，7天為1個療程。對風寒、風熱、燥熱咳嗽，以及百日咳、慢性支氣管炎、肺氣腫引起的咳嗽，有很好的療效。由於這個外治方刺激性較大，成人適宜，兒童需遵醫囑。

5、刮痧

患者坐位或俯卧位，暴露肩背部皮膚，操作者先於肩背部均勻塗抹刮痧劑或麻油，依患者體質及耐受程度用瀉法（力量重，速度快）或平補平瀉手法（力量、速度適中）於脊柱兩側由上而下垂直刮拭（注意避開脊柱），刮至皮膚紅熱。

需要注意的是，對不出痧或出痧較少的部位，不要強求出痧；對於出現大量的痧斑，甚至出現紫黑痧斑的部位，可用瀉法重點刮拭，但不可刮破皮膚，時間為10分鐘左右；刮拭結束後，注意保暖，喝些溫開水，平卧休息10-20分鐘。

6、拔罐

拔火罐通過對皮膚和肌肉的物理刺激，能促進血液循環，調理氣血，祛寒止痛。穴位有大椎、風門和肺俞，每次治療15分鐘，對於風寒咳嗽效果最好。

7、耳尖穴放血

對於風熱性咳嗽還可以試試耳尖穴放血。耳尖穴常規消毒後，用消毒針頭點刺耳尖令其出血，並不斷擠壓，兩耳交替，每3-4天放血一次，30天為 1個療程。

耳尖穴是經外奇穴，有退熱消炎、止痛及祛風清熱、清腦明目、鎮痛降壓的作用。由於這種方法對操作者技術要求較高，建議在中醫師的指導下或者由專業的針灸科醫生操作。出血性疾病、孕婦及體質虛弱、過敏性體質者，禁用該法。

（圖片來源於網路，藥用請遵醫囑！）