這些方法治咳嗽，比吃藥還管用！

冬季感冒盛行，咳嗽的人開始多了起來。你是否還往藥店跑？著急用止咳藥？如果沒有合并呼吸道疾病，只是感冒引起的咳嗽，多是因天冷、自身抵抗力下降，感染了病毒所致。

為了幫助大家早日擺脫咳嗽，小編今天給大家理一理頭緒。

食材止咳

冰糖雪梨

以雪梨，冰糖一起慢火燉制而成，能生津潤燥、清熱化痰，止咳潤肺效果更明顯。

薑絲可樂

生薑能祛寒止咳，可樂有潤喉、祛痰和止咳作用，在煮薑絲可樂時適當兌一些水，降低粘稠度和甜度，效果棒棒噠。

百合銀耳粥

兩者「百搭」止咳。百合解燥潤肺，有止咳的作用；銀耳對老年慢性支氣管炎有一定作用。二者都適合冬季易發呼吸道疾病的人食用。

山藥

久咳喘用山藥調！挑選新鮮山藥30克左右，清洗乾淨，但不要褪皮，連同根毛一塊蒸煮，配合著吃飯一塊食用，每個星期吃3次。山藥性味甘平，歸脾、肺、腎經，有補益脾腎，滋養肺氣的作用，對患有呼吸系統疾病的人大有好處。

在這裡，小編要告訴大家，千萬不要為了止咳，走入誤區：

記住，一定要避免上述現象!!!學會用科學的方法止咳，你就不會被咳嗽折騰得想抓狂了。希望這篇文章能幫到你！

貼針灸穴位止咳

01.外感型咳嗽

如果咳嗽伴有起病急，怕冷或發熱等感冒現象，為外感型咳嗽。

推薦配穴：肺俞穴、列缺穴、合谷穴、天突穴

能宣肺解表，使肺功能得以恢復。

02.痰濕侵肺型咳嗽

如果咳嗽伴有粘痰、胸悶、食慾下降、舌苔白膩等情況，為痰濕侵肺型咳嗽。脾臟功能下降會導致體內痰濕積累，過多的痰濕會損傷肺臟造成咳嗽。

推薦配穴：肺俞穴、太淵穴、章門穴、太白穴、豐隆穴

可以健脾利濕，祛除痰濕；起到宣肺止咳的作用。

03.肝火灼肺型咳嗽

如果咳嗽伴有兩肋脹痛、面紅、眼紅等為肝火灼肺型咳嗽。

推薦配穴：肺俞穴、尺澤穴、陽陵泉穴、太沖穴

可清膽熱、清肝火、調肺氣、清肺熱；起到清熱止咳的作用。