超級簡單的緩解咳嗽、哮喘小甜品！

感謝您抽出·來閱讀此文

關注每天下午16:02分遼寧都市頻道的《健康一身輕 美食大數據》，給你不一樣的健康美食！

俗話說，葯食同源

《健康一身輕 美食大數據》欄目聯合瀋陽市燕都哮喘病醫院廣泛徵集民間食療秘方啦！

您有祖傳秘籍嗎？

您有養生妙招嗎？

趕快撥打關愛熱線

400 002 4120

您就有機會參與《名醫食療》版塊的錄製，與大家交流您的養生秘籍！

感冒一年四季無處不在，體質虛弱的人特別容易被感冒入侵，感冒時常伴有咳嗽，咳嗽不止很難受，這不今天瀋陽市燕都哮喘病醫院的楊明忠老師就給咱們推薦一個緩解咳嗽、哮喘的食療方—冰糖黑木耳。

原料：黑木耳60克，冰糖60克。

做法：

1．將黑木耳泡後洗凈。

2．將黑木耳與冰糖同燉至爛即可。

黑木耳具有滋補、潤燥、養血益胃、活血止血、潤肺、潤腸的作用。

中醫認為冰糖具有補中益氣、和胃潤肺、止咳化痰、祛煩消渴、清熱降濁、養陰生津、止汗解毒等功能，也是泡製藥酒、燉煮補品的輔料。

（本文以上藥方僅供參考，使用前請諮詢醫生）

TAG:健康一身輕 |

※小康說葯：復方甲氧那明膠囊能治療哮喘引起的咳嗽、咳痰嗎？
※慢性咽炎、哮喘咳嗽、經常抽煙、嗓子老不好，快給自己清清肺吧！
※口臭、口苦、哮喘、痰湿、心悸与这脏腑有关，教你一招调理解决！
※魚際穴：治哮喘，咳嗽，咳血；咽喉腫痛，失音；發熱；小兒疳積；腹瀉；心悸
※娜妞又苦又臭，卻是治療感冒、咳嗽、哮喘、腮腺腫痛的良藥
※急性哮喘、慢性哮喘以及咳嗽變異性哮喘，該如何治療？
※哮喘、咳嗽、痰多，按揉這個穴位！刮痧效果會更好！
※秋冬燥邪重、容易傷肺氣！氣虛乏力、咳嗽哮喘，白色食物要多吃！
※璇璣穴：緩解治療咳嗽氣喘、咽喉腫痛、支氣管哮喘、支氣管炎等
※小兒推拿：解決感冒咳嗽、發熱、哮喘、吐奶、腹瀉等
※咳嗽變異性哮喘
※小兒哮喘的飲食
※痰、咳嗽、哮喘，肺部病的中藥經方！
※口臭、口苦、哮喘、痰濕、心悸與這臟腑有關，教你一招調理解決！
※得了運動型哮喘、阿司匹林哮喘、季節性哮喘該怎麼辦？深度解析
※冷哮、熱哮、虛喘——支氣管哮喘診斷及治療
※降壓、感冒、耳鳴、哮喘、心絞痛、排毒、減肥、糖尿病、頸椎病、補腎、美容穴位歌。
※【任脈】璇璣穴：緩解治療咳嗽氣喘、咽喉腫痛、支氣管哮喘、支氣管炎等
※降壓、感冒、耳鳴、哮喘、心絞痛、排毒、減肥