慢性咽炎、哮喘咳嗽、經常抽煙、嗓子老不好，快給自己清清肺吧！
慢性咽炎、哮喘咳嗽、經常抽煙的男女、嗓子經常不好……這些人，我們在日常經常見到！很多人，常年被慢性咽炎折磨，常年哮喘咳嗽，經常抽煙的男女也是一樣，嗓子經常干癢難受！專家指出，這些呼吸系統問題，絕大部分和肺功能有關！
據證實，以上這些疾病的發生，大部分是由肺部病變引起的！特別對於經常抽煙的人而言，肺部更容易發生病變！87%的經常抽煙人群，特別容易患上肺癌！所以，當出現以上這些問題的時候，一定要引起足夠的重視！
清肺食物一：經常吃菠蘿、清肺又止咳
菠蘿，味甘、微酸，性微寒，有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效，可用於傷暑、身熱煩渴、腹中痞悶、消化不良、小便不利、頭昏眼花等症。菠蘿有降溫的作用，並能有效地保護支氣管。經醫學研究，自古以來，人類就常常憑藉菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。
清肺食物二：枇杷味道美、止咳又潤肺
成熟的枇杷味道甜美，營養頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當中胡蘿蔔素含量在各水果中為第三位。中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。
清肺食物三：護肺吃檸檬、護嗓又清肺
檸檬富含維生素C，能化痰止咳，生津健胃。用於支氣管炎，百日咳，食欲不振，維生素缺乏，中暑煩渴等癥狀，它是"壞血病"的剋星。。（免責聲明：文章所用圖片源於網路！）
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