印度科學家：瑜伽和冥想是戒煙的有效方法
瑜伽
11-12
據俄羅斯「Informing」新聞網11月10日報道稱，印度科學家經研究發現，做瑜伽和冥想有助於成功戒掉煙癮。
科學家進行了一項實驗，吸引了 1000 多名志願者參加其中。通過調查和觀察煙癮的不同形式，科學家發現，近 85%的人能夠通過做瑜伽和冥想來戒煙。
約 62%的定期上瑜伽課的志願者在練習瑜伽第一個月內便可成功戒煙，而不定期練瑜伽的人則需要花更長的時間才可戒掉煙癮。
科學家們稱，7.49%的志願者在2-6 個月內戒煙， 15.47%的人用了一年的時間。 除此之外，練習積極思維和素食也有助於戒煙。
（記者朱佩）
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