敷完面膜，到底洗不洗臉？困擾萬千女性的問題，終於有答案了！

本文專家觀點

杭州市中醫院皮膚科醫師 羅維丹

高級美容師 王青雷

很多人都有這樣的疑惑：敷完面膜是洗臉呢，還是直接進行後面的護膚步驟呢？

洗不洗臉這個問題就很尷尬地卡在了這兒！今天，咱就把這尷尬消除了！

貼片式面膜：清水沖洗或不洗

最簡單方便的面膜，也是最多人喜歡用的。一張面膜的精華液基本在25~35ml左右，敷個15分鐘左右拿下來，臉上會剩些精華液，輕輕按摩一會兒，讓精華液更好地被肌膚所吸收。

如果你覺得按摩後臉上還是黏黏的，精華液多，那可以用清水沖洗一下，然後進行後續的護膚步驟。如果按摩後覺得臉上精華液吸收得差不多了，也沒有黏膩的感覺，那其實可以不用再次洗臉的，直接進行後面的護膚步驟即可。

凍狀和膏狀的面膜：洗乾淨

凍狀和膏狀的面膜敷完之後都是需要清水洗乾淨的，確保沒有面膜的殘留再進行下一步護膚。這樣才能最好地保證後續的護膚品被吸收。膏狀和凍狀的都是屬於對皮膚密封性很好的產品，在敷面膜的時候，營養已經足夠，所以敷完之後是需要洗乾淨的。

睡眠面膜 ：第二天早上認真洗

很多睡眠面膜都寫著免洗，這個顧名思義，就是可以敷著睡覺的面膜。如果你要敷著過夜，薄薄的一層就可以了，太厚重反而會導致肌膚沒辦法正常代謝呼吸，而且容易蹭到被子枕頭上。第二天起床後，一定要用洗面奶認認真真的洗個臉。

撕拉麵膜：清水沖洗再濕敷

有些清潔面膜就是撕拉型的，尤其是一些去黑頭的鼻膜，揭下後看到上面密密麻麻的感覺心裡很爽。但是很多人揭下後就開始正常護膚步驟了，完全忽略了要收斂毛孔這一步，導致幾天後黑頭捲土重來。不管是撕拉鼻膜還是撕拉麵膜，揭下後，一定要用清水沖洗一遍，然後用收斂水濕敷一會兒，幫助收縮毛孔。

提醒：

敷面膜別太頻繁。

一周敷面膜1~2次即可，過頻會阻礙皮膚正常代謝。建議選保濕面膜，美白、去皺面膜作用都很小且短暫。

做面膜前先把臉拍熱。

面膜是化繁為簡最便捷有效的肌膚保養品。在做面膜前，先輕拍臉部，讓肌膚髮熱再敷面膜，這個小要點看似普通，其實會讓面膜成分吸收得更好。

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來源：微信公眾號【健康時報】（jksb2013）

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值班主任：楊小明本期編輯：范洪岩

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※糾結！敷完面膜到底要不要洗臉？這個問題真的很重要！
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