適合冬季練習的瑜伽體式 看看這些你會哪些

冬季到來，寒冷的天氣阻擋了人們出門健身的腳步，於是很多人選擇室內健身項目，而瑜伽絕對是室內健身項目一個不錯的選擇。今天小編就給大家推薦幾個瑜伽的體式，親們可以試著做下哦。

上面的這些體式，都是比較基礎的動作哦。相信有瑜伽底子的你，一定可以每天堅持做下來的，加油，天冷了也不要忘記鍛煉！

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