千萬不要練瑜伽！我是說真的

瑜伽作為東方最古老的強身術之一，也是美的藝術，它貫穿著優雅寧靜的音樂享受、自由伸展的肢體享受、放浪形骸的精神享受……練習瑜伽，是全身心自由的過程。

但我要告訴你的是：千萬不要練瑜伽，否則你會……

你的身體會被重新塑造

1

千萬不要練瑜伽，因為練了，你會發現買回來的薯片、可樂頓時讓你沒有了食慾，只能委屈地塵封在柜子里。除此之外，瑜伽還會消耗大量熱量，身材更得緊緻，剛買的褲子又變肥了，費錢！

原有的生活被徹底顛覆

2

千萬不要練瑜伽，因為練了，你原有的一切生活習慣全在不經意間改掉了！尷尬的是，你變得一點也不會惋惜，相反會認為那些習慣是那麼的糟糕，練了瑜伽，你變得完全不能接受他們，你原有的平靜的生活遭到了巨大的顛覆。

一躺下就睡著，一覺到天亮

3

千萬不要練瑜伽，因為練了，不到深夜你就會哈欠連天，只想睡覺。都市的夜生活還未開始，你就進入香甜的夢鄉；好不容易周末，本想睡個懶覺，安慰安慰因為繁忙工作而受到虧待的身體，不料，天一亮，你就自然醒了，簡直沒法放縱自己。

容顏會常駐，別人會叫你「不老妖精」

4

千萬不要練瑜伽，因為練了，你會發現自己不光身材精緻了很多，慢性疾病也漸漸消除了，更重要的是跟同齡人相比，你的整體狀態會看起來年輕了不止十歲，嚴重的甚至看起來像母女，簡直是拉仇恨！

性情大變，講出來連自己都不相信

5

千萬不要練瑜伽，因為練了，你會發現之前的火爆脾氣收斂了不少，豪放不羈的「女漢子」秒變溫柔嫻熟氣質女，心情都好了不少，見誰都笑嘻嘻。

秒變別人眼中的「作女」，出門沒朋友

6

千萬不要練瑜伽，因為練了，你會發現自己的技術、裝備都不完美，會不斷追求新的事物，在琳琅滿目中挑選適合自己的東西，在這過程中品味慢慢跟著提高了，一直延伸到生活中間。跟朋友一起出去約個飯，自律挑剔的你會被調侃為「作」；另外，形體的改變會帶來氣質上的變化，激素的分泌使你的魅力大加，氣質也越來越好了，舉手投足間都是女神范，與閨蜜一起逛街你的回頭率會瞬間碾壓女友，從此很難找到一位可以愉快逛街的好朋友。（==嚶嚶~）

你會變得迷之自信

7

千萬不要練瑜伽，因為練了，你會發現瑜伽通過對呼吸和各種體位姿勢的鍛煉，促進人體血液循環，使人體關節更加靈活自如，矯正變形脊椎，脊椎挺直了，自信自然而然就跟著來了，想不自信都很難。

會變得不愛化妝

8

千萬不要練瑜伽，因為瑜伽是將肉體與靈魂結合，並且動過拉、伸、扭、擠等動作來加速全身血液循環，按摩身體內臟，從身體內部改善整個人體的健康狀況，這些都是外在的美容護理無法辦到的。自從練了瑜伽，素顏出門是常事，而你並不會發覺有什麼不妥。

改變體形、顛覆生活，這樣的改變你願意嗎？

回復以下關鍵詞 獲取更多內容

瘦腹 減脂 瘦腿 經期 孕期 辦公 胸部

氣質 冥想 新手 飲食 音樂 小腹 壓力

TAG:每日瑜伽官方資訊平台 |

※千萬不要練瑜伽，我是說真的！
※講真，千萬不要練瑜伽，這代價簡直太大了！
※千萬不要騎行，我是認真的！
※千萬不要吃紅棗，不要怪我說晚了！
※千萬不要說你有錢！
※千萬不要減肥了，我是認真的！
※千萬管好自己的嘴，不要說這些話！
※千萬不要看妹紙的素顏，真的不像是一個人！
※姑娘，千萬不要讓自己的男人練瑜伽！
※管好自己的嘴，這些話千萬不要說
※管好自己的嘴，這些話千萬不要說
※這樣帶孩子真的不好！這些行為，千萬不要做！
※如果我說這些都是畫的，你千萬不要戳瞎了自己的眼睛
※千萬別再網購了，我是說真的，不信你看！！
※如果你們不是丁克夫婦，那就千萬不要再這樣了！寶寶會任性的！
※君子蘭想要開花快，這個時期千萬不要錯過，一般人我是不說的
※千萬別再網購了，我是說真的，不信你看！
※這樣的梨切忌不要買，買了也千萬不要吃！
※7句最傷感情的話千萬不要說！說多只會對你不利！