講真，千萬不要練瑜伽，這代價簡直太大了！

有人說過，瑜伽是最優雅的運動方式。寧靜的音樂緩緩流淌，柔軟的肢體自由的伸展，精神超越了世俗的束縛······ 但是千萬不要練瑜伽，否則你的身體會發生讓你驚訝的變化！

衣服要重新買了！ 練瑜伽會加劇脂肪的燃燒，消耗大量的熱量，慢慢的你會發現贅肉不見了，多餘的脂肪消失了，身體輕鬆有力，身材前凸後翹，而衣服卻變得又肥又大，又要重買了！

和夜生活分手了！ 練瑜伽之後，「晝伏夜出」的夜生活不再出現，生物鐘恢復正常，沒有了手機電腦，卻享受到早起的陽光，新鮮的空氣。

氣質被升華了！ 練瑜伽除了身形上的改變，更多的是氣質的升華。哪怕你素麵朝天，但依舊會格外引人注目。因為渾身流溢著優雅的瑜伽氣息，會讓你顯得與眾不同。

婚姻狀態越來越好了！ 練習瑜伽你會發現，冥想會讓內心變得平和純凈，會讓自己沉浸在喜悅的能量之中，用喜悅來洗滌、撫慰你心中的壓力和焦慮。用積極樂觀的態度來面對生活，活出幸福通透的人生。

拉仇恨！ 短時間或許看不出來，但長時間練瑜伽的後果只有一個——拉仇恨，你比同齡人的身材好，比同齡人的皮膚好，比同齡人的身體好，一個詞就是「凍齡」，還說不是拉仇恨！

發現了曾經糟糕的自己！ 練瑜伽之後，你會發現可樂薯片帶來的脂肪，你會發現通宵、熬夜帶來的黑眼圈，你會發現久坐、勞累帶來的亞健康，在治癒的過程中，你會發現曾經的自己其實很糟糕。

化妝品白買了！ 練瑜伽加速血液循環、排出身體的毒素，不僅讓人容光煥發，也會讓你美膚凍齡，化妝品用不上只能塵封在柜子里。

想抑鬱都不給機會！ 千萬不要練瑜伽，因為練了，你會發現之前的火爆脾氣收斂了不少，豪放不羈的「女流氓」秒變溫柔嫻熟氣質女，心情都好了不少。

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