為什麼我的大腿這麼粗
前不久歐陽娜娜在《偶像來了》被嘲笑「大腿粗」，深受打擊高喊以後再也不吃東西了！
大腿粗的殺傷力如此強大！
啥，你說我就這樣了，我腿粗我放棄，誰信啊，你信嗎？
你看著莫文蔚大妞那雙修長的玉腿，就沒流過哈喇子？沒有羨慕嫉妒恨？小編才不信！
好啦，別裝了，找找原因，不能總是腿粗，這麼冷的天，皮褲都沒法穿！而且大腿粗還容易伴隨很多身體的健康問題——
為什麼大腿會粗
我哪兒都不胖，就是大腿粗，穿衣服太難看了！
雙十一啥願望都沒有，就想買條褲子，看上的褲子都因為大腿粗穿起來超級丑！
大腿粗穿直筒褲，男朋友穿著都肥！
。。。。。。。。。。
辣么，問題來了，為啥大腿這麼粗？
《黃帝內經·靈樞經·經脈篇》：「足陽明胃經……以下髀關，抵伏兔 ，下膝髕中」這是胃經所過的地方，其中《會元針灸學》說：伏兔者，伏是潛伏，大腿肉肥如兔，跪時肉起如兔之潛而不伏也，故名伏兔。大腿這塊肉，就跟一隻兔子趴在那裡一樣，如果你的「小兔子」長太大，就是大腿粗咯.
大腿粗大是因為堆積的脂肪等垃圾太多，日久天長，慢慢就肥了。
那為啥會堆積了這麼多垃圾，太討厭了！
沒辦法，這是因為脾胃的功能差了。脾胃相表裡，它倆負責兩件事：直接參与消化吸收營養，排出身體垃圾。第一個今天先不說，第二個就是大腿粗的原因啦：
來個栗子：家裡有了垃圾，你得打掃出來，然後裝起來，之後下樓扔掉，是吧？但是當你累了，不想打掃，垃圾就滿屋子都是，身體也是這樣，累了不想幹了，垃圾就出不去了。
脾胃原本就是干這個活兒的，把身體里垃圾排出去，但是因為沒有能量，脾胃功能虛了，所以懶了。。。然後，垃圾堆積。。。
從什麼時候開始大腿粗的
第一種情況，
要從你的爸媽說起——
這種人先天大腿粗，其父母大多脾胃功能差，中醫講孩子是「父精母血」，是父母身體精華所造就，自然會影響到孩子。
第二種情況：
先天不怎麼粗，後來越來越粗。。。（不忍直視）
這種人大多長期久坐，能坐著絕不站著型的
飲食無規律，寒涼冷飲不離口，妥妥的傷脾胃啊（青島人愛喝冰啤，滿大街大肚子大粗腿的老爺們。。。）
大腿粗還容易伴隨哪些問題
大腿粗的人脾胃功能弱，還容易有便秘、月經量少推後、面色無華沒有光澤或者發黃長斑、大肚子大、容易感覺勞累乏力、容易懶能不動就不動，能動一米絕不動兩米，額，暴露點隱私：家裡通常比較亂，被子都不愛疊。。。噓。。。（除非是處女座）
好了，下次你可以理直氣壯地說：我不是懶，而是脾胃虛！
如何能跟我的粗大腿say goodbye
第一招：告別暴飲暴食，不節食，飲食有節。《黃帝內經·素問·上古天真論》說:「上古之人,其知道者,法於陰陽,和於術數,飲食有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去」大體意思就是，想要健康長壽，吃飯要有數，作息時間規律，不能過勞。
坊間曾有傳言：
今日少吃一塊肉，明日維密我走秀。
明天少喝一口湯，後天維密我開場。
維密天使吃頭豬，大腿也沒有你粗。
但是世界上不只維密天使才精彩，每個人都有自己都精彩，所以千萬不要節食減肥，那麼多節食減肥的血淚史：月經推遲、閉經、便秘、脫髮、失眠。。。還是真不要了，要瘦要美，首先要健康！
第二招：高抬腿，無需任何器械，不受時間、空間、氣候、環境限制，只需一平米，是居家旅行必備之良藥。。。咳咳，收了這妖怪！
方法：
雙手叉腰、上身挺直、目視正前方，雙腳直立，先抬右腳使大腿與小腿成直角，然後右腳下蹬左腳抬起，左腿相同，兩腳交替原地跑步。跟著我左腳右腳一個慢動作，右腳左腳慢動作重播，這個動作，給你快樂，你有沒有愛上我~（捂臉）
第三招：艾灸
主穴：伏兔穴：在人體的大腿前面，髂前上棘與髕骨外側端的連線上，髂骨上6寸處。
沒看懂？三秒鐘幫你找到：用手掌的掌跟對準膝蓋的髕骨底下，中指的底下位置就是伏兔穴。如圖：
揉揉你的伏兔穴，是不是有點酸爽？這就是經絡不通，不通則痛，當你按揉的時候，抽調了元氣來通經絡，就會酸、脹、疼。
艾灸伏兔穴，配合足三里穴可以強健脾胃，疏通經絡，加速垃圾的代謝，長期堅持，可以瘦大腿！而且附帶可以幫助緩解腰痛、下肢麻痹脹痛等問題。
第四招：作為"醫不離易，葯必經方"的一個大平台（湊不要臉，真愛顯擺），怎麼能少了經方放大招&風水作助緣：
經方：
附子理中湯化裁自《傷寒論》的理中丸：
理中丸原方：人蔘 乾薑 炙甘草 白朮各三兩
推薦用法：紅參30g 乾薑60g 白朮30g 炙甘草30g 附子30g 生地75g
找不到好中醫？不如自己學中醫！
※降溫？感冒！他根本不怕！開方嚇死老中醫！跟己安先生學中醫
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