想要將來寶寶眼睛漂亮又明亮,孕期就不要做這3件事
文|好孕姐
媽媽都想寶寶擁有明亮的眼睛,但是遺傳是一方面,但眼睛並不是100%遺傳決定的,它會隨著身體的生長發育逐步成長,也就是後天因素。後天因素主要分為兩個階段,一個是寶寶在媽媽肚裡裡面的發育過程,一個是出生後的生長發育,顯然第一階段起著重要的作用。如果媽媽想要寶寶出生後擁有又大又亮的眼睛,孕期不要做這三件事。
1、偏食、厭食
雖然孕期會出現食欲不振、孕吐等癥狀,但孕媽盡量保證飲食均衡,胃口好的時候不要暴飲暴食,不要的時候也不要拒食。不然營養不良會影響胎兒眼睛的發育,例如偏食出現維生素A缺乏,就會導致胎兒發生小角膜等先天疾病。或者暴飲暴食患上糖尿病,誘發胎兒發生先天性白內障。
2、感染病毒
不管媽媽感染那種病毒都有可能會影響到胎兒眼睛的發育,例如不慎感染風疹病毒,寶寶有可能發生青光眼、白內障等眼疾病。所以孕媽要適當鍛煉,提高抵抗力,減少感染病毒的幾率。
3、抽煙喝酒
懷孕期間飲酒,酒精中的有害成分可以通過胎盤到達胎兒體內,導致胎兒視神經萎縮、視神經發育不全等眼部疾病,有些還可能會導致胎兒失明。
而孕期吸煙更是大忌,不僅影響胎兒發育,還會導致胎兒畸形。孕媽不僅不能吸煙,更要遠離二手煙,如果家裡有煙鬼,就讓他自己看看危害。
孕婦吃什麼對胎兒眼睛好
一、油質魚類:這種魚類富含一種構成神經膜的要素DHA,能幫助胎兒視力健全發展,例如:沙丁魚、鯖魚等。
二、枸杞:枸杞子本身就具有清肝明目的作用,准媽媽們在孕期吃一些枸杞,對寶寶的眼睛是非常有益的。
三、鈣質食物:孕期缺鈣寶寶出生後很容易患上近視,因此孕媽要多吃些牛奶、海帶、紫菜、等含有鈣質豐富的食物。
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防輻射服真的能防輻射嗎?感冒了必須死扛著一定不能用藥嗎?唐篩這麼可怕還要不要做?醫生,我看到吃的想吐怎麼辦?孕前做了這些事情,孩子還能要嗎?孕期可以xxoo嗎?胎兒長大了媽媽肚子里的器官都去哪裡了?
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